صفحة 2 من 4 الأولىالأولى 1234 الأخيرةالأخيرة
النتائج 11 إلى 20 من 34

الموضوع: هل تعلم شيئاً عن؟؟؟؟

  1. #11
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    148

    افتراضي رد: هل تعلم شيئاً عن؟؟؟؟


    هل تعلم شيئاً عن:

    البازيلاء
    Peas
    ؟



    الاجزاء المستعملة في البازيلا

    الحبوب الخضراء او الجافة.


    تاريخ البازيلاء

    عُرفت منذ وقت قديم، وقد ظهرت في نقوش ورسوم المصريين القدماء، والبسلة تعتبر من الخضار الغنية بالبروتين، والتي تجفف وتمّون لاستعمالها في فترة الشتاء.


    تركيبة البازيلا


    • ماء 75% .
    • مواد رغوية.
    • زيوت نباتية 1.5 % .
    • أملاح معدنية 3% خصوصاً الفوسفور والحديد.
    • سكريات .
    • فيتامينات A, B1, B2, B6, PP, D, C .
    • تحتوي البسلة على مادة Purines وهي التي تسبب مرض النقرس في العظم (مرض المفاصل ) .


    استعمالات و فوائد البازيلاء الطبية

    1. تقوي البازيلا الدم وذلك بسبب وفرة الحديد وفيتامين B complex .
    2. تنشط البازيلاء المعدة، تنشط عملية الهضم، تكثر الارياح والنفخة.
    3. البازيلاء مغذٍ لما يحتويه من البروتين، يستعمله أهل الفكر وأهل الرياضة.





    هل تعلم شيئاً عن:

    القرفة
    Cinnamon
    ؟



    موطن القرفة

    - آسيا، تحديداً سيلان ، وينمو بوفرة في مالابار، وكوشين بالصين، سومطرة(أندونيسيا) والجزر الشرقية.
    - يزرع في البرازيل، موريتز، الهند، جامايكا.
    - ينمو بشكل أفضل في المناطق الرملية.
    - تفضل نبتة القرفة الاماكن المغطاة، ذات المطر المستمر،والحرارة.
    - إحتكر الهولنديون تجارة الإنتاج البري في العالم.
    - البدء بزراعة أشجار القرفة، كان عام 1776م وذلك بسبب المعارضة الهولندية لزراعته خوفاً من أن يكون الصنف الزراعي ذا خصائص متدنية.
    - تُزرع القرفة حالياً بشكل واسع، تنمو أشجار القرفة حتى تبلغ 20-30 قدماً طولاً.
    - للقرفة رائحة عطرية طيبة، ولها نكهة حلوة وطيبة، إذا تم تقطيرها تعطي كمية قليلة من الزيت، ذات نكهة لذيذة.




    الاجزاء المستعملة في القرفة

    اللحاء


    تركيبة القرفة

    - لغاية 10% زيوت طيارة.
    - Tannin وهو مادة قابضة.
    - هلام.
    - سكر.


    فوائد و استعمالات القرفة الطبية

    - مكرّع ومجّشئ وقابض Astringent .
    - منشط للجسم وطاقاته، ذو مفعول موضعي خارجي أكثر منه عبر الفم.
    - معقّم.
    - يُستعمل كبودرة لصناعة "المغلي" .
    - لديه خاصية الاختراق يدخل الى ما يسمى Cell tissue fluid . ويخترق الحواجز مثل الحاجز الدماغي Brain barrier . ويخترق الى الانسجة البعيدة والعميقة فيحّسن أداء الدواء.
    - يوقف الغثيان والقيء، يخرج الارياح، يزيل النفخة.
    - يعالج الاسهالات.
    - يعالج النزيف الدموي.
    - يعالج ويخفض مستوى السكر بالدم.
    - ينشط الدورة الدموية بالكلى، يستعمله أصحاب الكلى الصناعية في غسيل دمائهم.
    - يزيد طاقة الجسم والصحة والنشاط.
    - يُستعمل في معالجة المرض المسمى Multiple sclerosis : اللويحي ويستعمل معه ( الطحينة، العصفر، زيت دوارالشمس، زيت الصويا ).
    - يعالج خفقان وتسرع القلب.
    - مهدئ للقلق، يزيل الهلوسة والوساوس ، يعالج اعتلال المزاج والإحباط.
    - ينشط حركة الامعاء، ويكافح قبوضة المعدة.
    - ينشط وظائف وعمل الكبد، يمنع الريقان وجميع أسبابه.
    - يمنع ظهور البواسير.
    - ينشط الدورة الدموية في الدماغ، يمنع الجلطات والفالج والرعاش.
    - يزيل الدبغ الجلدية والكلف.
    - ينشط الطاقة التناسلية عن طريق تحسين عملية الانتصاب عند الذكور.
    - يعالج التقرحات والبثور الناتجة عن الفيروس المسمى Herpes simplex . وغيره من الاصناف.
    - يعالج أمراض الرشح والزكام.
    - يقوي حدية البصر بالاكتحال والشرب.
    - يزيل أمراض الصدر والسعال ويقشع البلغم.
    - مدر للبول. يفتت الحصى والرمل، يزيل الزلال من البول.
    - مدر للطمث عند الفتيات.




    هل تعلم شيئاً عن:

    العصفر
    Safflower
    ؟




    الاجزاء المستعملة في العصفر هي الازهار

    موطن و تاريخ العصفر لا يمت بأية صلة للزغفران، بالرغم من ان ازهار الزعفران لها نفس استعمالات العصفر، يزرع العصفر بكثرة في الهند، الصين وأجزاء أخرى من آسيا، وفي مصر وجنوب أوروبا، ولكن موطنه الاصلي غير معروف ( في الشرق الاوسط ) .

    يحتوي العصفر عل مادتين ملونتين، حمراء وصفراء، الحمراء أهم من الصفراء تستعمل عادة في دباغة الحرير، واللون الاحمر يمزج مع بودرة التلك، لصناعة ما يسمى بـــ ( rouge ) الذي يستعمل لصباغة شفاه النساء.

    يستعمل العصفر لغش الزعفران الباهظ الثمن، وذلك للتشابه بين الاثنين، يستخرج من البذر زيت مهم.




    استعمالات و فوائد العصفر الطبية :

    • يحتوي العصفر على Poly unsaturated fatty acids . وهي أحماض أمينية غير مشبعة، تحتوي على مادة تسمى Omega6 fatty acid ، وهذه المواد مهمة في تغذية وعلاج المرضى المصابين " بالتصلب اللويحي". وهو مرض يصيب النخاع الشوكي.
    • يعالج قبوضة المعدة وملين طبيعي.
    • خافض للحرارة.
    • مخفض لمستوى الكوليسترول بالدم.
    • يعالج أمراض الدورة الشهرية عند الاناث.
    • يستعمل في الامراض التي تتميز بطفح جلدي، مثل الحصبة.
    • يزيل الدبغ الجلدي الزائد الناتج عن تراكم كميات زائدة من الصبغة الجلدية، ويعالج الكلف والبهق.
    • يعالج التهابات الفم " القالوع " .
    • يعالج الفيروس المسمى Herpes simplex . والالتهابات التي يسببها.
    • ينشط وظائف الكبد.



    العصفر يتوفر بشكل:

    شاي ، مستخلص ، كبسولات ، سائل .


    محظورات:

    - يجب عدم استعمال العصفر مع الادوية التي تؤثر على مناعة الجسم وخاصة بعد عمليات زراعة الاعضاء.
    - يجب عدم استعمال العصفر في فترة التلقيح للأطفال ( التطعيم ).
    - يجب عدم استعمال العصفر بكثرة للأمهات المرضعات والحوامل.


    هل تعلم شيئاً عن:

    الجبنة
    Cheese
    ؟



    الجبن أحد أهم مشتقات الحليب وحالة وجودة الجبن تتبع حالة الحليب المحضر منه الجبن.
    وتجميد الحليب ليتحول الى جبنة يكون بإضافة مواد أنزيمية الى الحليب، حيث تعمل هذه الأخيرة على ترسيب الجبنة بينما يبقى الماء وحده، وهذه الأنزيمات يأخذها الانسان من معدة الحيوانات المذبوحة في المسالخ، وهذه الانزيمات تكون موجودة في معدة الأبقار والأغنام، وتستعملها لكي تخثر الحليب قبل عملية الهضم، ويقوم الانسان بهذه العملية(الترسيب) خارج جسم الحيوان والانسان.

    هنالك أنواع كثيرة ومشتقات للجبن، ويحصي الفرنسيون أكثر من 365 نوعاً في بلادهم، أي لتذوق تشكلية الجبنة في حال أراد المرء أن يأكل كل يوم نوعاً من أنواع الجبن الفرنسي، يلزمه أكثر من سنة!

    يعتبر الجبن مادة غذائية أكثر ملائمة للبلاد الباردة مثل الغرب، وعلى عكسه يكون اللبن الرائب غذائاً أكثر ملائمة للبلاد الحارة مثل بلادنا.
    ويضاف للجبن عند تحضيره الملح، وقد يُنقع بالماء والملح لمنع تفككه وتحلله ولمنع الجراثيم من إفساده، وهنالك نوع آخر من الجبن لا يحتاج الى ماء يكون جافاً ويُضاف اليه الملح.
    يمنع جفاف الجبن وخلّوه من الماء الجراثيم من التكاثر،ويعمل نفس العمل مادة ملح الطعام NACI الذي يُضاف الى الجبنة للحفظ ولتحسين الطعم والمذاق.

    هنالك وسائل بديلة عن الانزيمات تسبب ترسب الحليب الى مادة الجبن، والماء، مثل إضافة ماء اللبن الرائب الذي يسمى (المصل) وهو ذو حموضة تعمل على تخثر مواد الحليب ونقصان الماء عنه.




    تركيب الجبنة

    يعتبر الجبن مصدراً مهماً للكالسيوم الذي يحتاجه الجسم يومياً، ولكي يستعمل الجسم الكالسيوم يحتاج الفوسفور. وهناك علاقة وثيقة في امتصاص واستعمال الجسم للكالسيوم والفوسفور ولا غنا للواحد عن الآخر،ويلعب الفيتامين D دوراً مهماً أيضاً في استعمال وامتصاص الجسم للكالسيوم والفوسفور.

    وتعتبر الجبنة مصدراً رئيسياً للكالسيوم والفوسفور والفيتامينات ويحتوي الجبن على كميات عالية من فيتامين A وعلى كميات أقل من فيتامينD وهو يثّبت الكالسيوم في العظام.
    يحتوي الجبن على فيتامينات B المركبة منها فيتامينات B12,B2,B6 وفيتامين PP,E,H


    استعمالات و فوائد الجبن الطبية

    - يمنع آفات الجلد والأنسجة بداخل الرئة بواسطة فيتامين A.
    - يقوي النظر عبر تجديده للأصباغ داخل العين والشبكية بواسطة فيتامين A .
    - يمنع التهابات الانسجة والأغشية بداخل المثانة.
    - يغذي العظم بالكالسيوم والفوسفور والفيتامينات لتقوية العظام وصيانتها، ويعطي الجبن فيتامين B12 الذي يغذي مخ العظام.
    - يلعب فيتامين B12 دوراً مهماً في تجديد خلايا الدم الحمراء المنتجة في داخل العظام.
    - يقوي فيتامين B12 خلايا الأعصاب والعصبونات (امتدادات الخلايا العصبية).
    - يقوي فيتامين H الشعر ويبعد الشيب عن الشعر ويحافظ على نضارة الشعر وحيويته وليونته.
    - يمتص الجبن الفائض من الأسيد والحموضة الزائدة من المعدة.
    - يزيد وزن الجسم.
    - الجبن الطازج مثل اللبن مريح للأعصاب والمزاج والنفسية.
    - يعالج الالتهابات والقروح داخل الأمعاء.
    - الجبن مثل الحليب يقوي الباه (الجماع)

    محاذير :

    يُنصح الأشخاص المعرّضون لتشكيل حصيات في الكلى تجنب تناول منتجات الالبان كالجبنة والزبدة أو التقليل منها.





  2. #12
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    148

    افتراضي رد: هل تعلم شيئاً عن؟؟؟؟

    هل تعلم شيئاً عن:

    اللوز
    Almond
    ؟




    الاجزاء المستعملة في اللوز

    الثمرة، الزيت.


    موطن و تاريخ اللوز

    آسيوي وخصوصأ في بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط، خصوصاً المناطق التي تمتد بين روسيا
    وتركيا واليونان وسوريا ولبنان.
    دخل اللوز الى أوروبا عبر اليونان في القرن الخامس قبل الميلاد.


    تركيب اللوز

    اللوز الحلو غني بالزيوت الحمضية الدهنية النباتية غير المشبعة، والبروتين، والسكر، يحتوي على
    فيتامينات A، B1، B2، PP، B5، B6، أملاح معدنية ومعادن مثل فوسفور، بوتاسيوم،
    ماغنزيوم، كالسيوم، كبريت، صوديوم، حديد.
    لب اللوز يحتوي على الفوسفور الطبيعي، لذلك يعتبر مهماً جداً للأعصاب ونشاط الدماغ، وعلاجه من
    أمراضه.

    اللوز المر يحتوي على مواد سامة هو "حامض السيانيد" ، بحيث إن تناول 10حبات تحدث
    مضاعفات خطيرة، يموت الإنسان الذي يتناول السيانيد بشكل سريع، وتصدر عنه صرخة قوية مميزة
    تسمى:" صرخة السيانيد "، يستعمل عملاء المخابرات كبسولات السيانيد للانتحار عند اكتشاف
    أمرهم في بلدان معادية، يموت الانسان بسببها في بضع ثوان.


    استعمالات و فوائد اللوز الطبية

    - مسهل للطبيعة.
    - يغذي الطبقات المختلفة من الجلد وينعم البشرة الجافة، يزيل تحريض الجلد وتآكله، يعالج كثيراً من
    أمراض الجلد وتشقق ونشاف اليدين والرجلين.
    - يعالج الحروق من الدرجة الأولى.
    - يستعمل حليب اللوز(لوز مسحوق، سكر، ماء)، لأمراض الصدر والسعال المزمن والربو.
    - حليب اللوز يعالج تهيج الجهاز الهضمي عبر ترسيب اللوز المسحوق فوق المناطق المهيجة، ويمنع
    احتكاك الطعام والفضلات بها.
    - يعالج أمراض المسالك البولية، يفتت الحصى والرمل. يكافح التهابات الكلى.
    - المعادن خصوصاً( الفوسفور)، والزيوت الحمضية غير المشبعة تهدئ الأعصاب، وتنشط الدماغ
    ووظائفه، وتمنع أمراض النشاف والانسداد والجلطات (الفالج)، والرعاش الباركنسوني.
    - ينشط الطاقة الجنسية، ويزيد في تعداد النطف المنوية( يكافح العقم).
    - يعالج الامراض العصبية والاوجاع.
    - يمنع فقر الدم بواسطة فيتامينات B المركبة، والحديد والمعادن.
    - يحمص اللوز ويضاف الى القهوة، فيخفف نسبة الكافيين، ويمكن استعماله كبديل كلي للبن والقهوة.
    - يكافح الديدان المعوية .
    - قشر اللوز المغلي يكافح الرشح والتهابات الحلقوم والسعال.
    - هناك دراسة حديثة تشير الى زيت اللوز كمانع لأمراض القلب.
    - تفيد دراسات بأن زيت اللوز إذا استُعمل بدلاً من الدهون يخفض مستوى الكوليسترول بالدم، ومفعوله
    يكون أقوى من زيت الزيتون.
    - يمنع تشنج العضلات ويرخيها، ويستعمل في علاج الفقرات، تدخل أنواع اللوز في صناعة بعض
    الأدوية المستعملة في علاج تشنج العضلات مثل البرقة، وعلاج أمراض الفقرات.
    - اللوز مع الماء موضعياً وعبر الفم يخفف من أمراض الحساسية خصوصاً الشري.
    - اللوز يكافح الصداع موضعياً وعبر الفم.
    - اللوز يقوي البصر ، ويمنع قصور النظر والعشى الليلي، عبر فيتامين A الذي يحتويه.




    هل تعلم شيئاً عن:

    الكاجو
    Cashew Nuts
    ؟



    الاجزاء المستعملة في الكاجو :

    الحبة وهي تشبه شكل الكلية

    موطن الكاجو :

    الهند ، باكستان ، ايران ، افريقيا ، جامايكا ، غرب الانديز ، امريكا الاستوائية

    تركيب الكاجو :

    - الدهون 63 غرام
    - دهون مشبعة 13 غرام و دهون غير مشبعة 50 غرام
    - كوليسترول صفر ملغرام
    - صوديوم 22 ملغرام
    - النشويات 54 غرامآ
    - الياف 4 غرامات
    - بروتين 21 غرام
    - حديد 46%
    - كالسيوم 6%
    - فوسفور + زنك + مغنيزيوم + اسيد اناكرديك
    - كردول
    - فيتامين E ، D ، A

    استعمالات و فوائد الكاجو الطبية :

    - يمتص حامض ( اسيد ) المعدة ، ويعالج القرحات المعدية والمعوية
    - ينشط الطاقة الجنسية عند الرجل لاحتوائه على الزنك
    - مخفض لطيف لمستوى السكر بالدم عند المصابين بمرض السكري في الدم
    - وضع الزيت موضعيآ يعالج الثآليل ، الفطر الجلدي ، القرحات السرطانية (يجب استعمال الزيت بحذر وتحت اشراف طبيب )
    - الحديد الموجود في الكاجو يكافح ضعف الدم الناتج عن نقص الحديد ، كما هو ضروري لنشاط الانزيمات الموجودة داخل الجسم
    - المغنيزيوم يعطي الطاقة ويساعد نمو العظام ، كما هو ضروري لنشاط الاعصاب والدماغ
    - الفوسفور ضروري لنمو العظم والاسنان ، ونشاط الدماغ و الأعصاب
    - الزنك ضروري للهضم والاستقلاب
    - السيلينيوم له تاثير مضاد للأكسدة يمنع السرطانات ويمنع الجلطات وامراض القلب وسكتات الدماغ
    - الكاجو مصدر للبروتينات
    - تحتوي على القليل من الدهن المشبع ( 13 غرامآ ) والكثير من الدهون غير المشبعة ( 50 غرامآ ) وهي ضرورية لنشاط الأنسجة والخلايا ، ولانتاج الطاقة ، ونشاط الاعصاب والدماغ ، وهو لا يحتوي على كوليسترول ، ويمكن استعماله بحكمة كمخفض للكوليستيرول بالدم
    - الفيتامينات A ، D ، E تعمل مضادات للأكسدة والسرطانات وتزيد من مناعة الجسم
    - يعتبر فاتح للشهية ، ومقوي جيد للاعصاب ، ومنشط ، ويبني العضلات والجسم ، ويتميز بنكهة رائعة
    - المركبات الكيميائية في الكاجو تكافح فصائل البكتيريا Gram positive ( التي تتلون باللون الاحمر بعد صبغها بصبغة Gram ) المسؤولة عن تسوس الاسنان ، وتعالج الاصابة بالتهابات حب الشباب ، والبرص ، وهذه الزيوت موجودة في لب الكاجو وفي قشرة الكاجو




    هل تعلم شيئاً عن:

    الأناناس
    Pine Apple
    ؟



    الاجزاء المستعملة في الاناناس :

    الثمرة

    موطن الاناناس :

    مناطق خط الاستواء ، امريكا الوسطى والجنوبية ، بعض الجزء مثل هاواي وتايلند

    تاريخ الاناناس :

    لم يصل إلينا تاريخ واضح ، حيث إنه كان بعيدآ عن أوروبا و آسيا ، وهي المناطق التي تهتم بتاريخ المزروعات

    تركيب الاناناس :

    - ماء
    - سكريات
    - فيتامنيات خصوصآ C، A، B
    - املاح معدنية ، مثل البوتاسيوم ، الصوديوم ، الفلور
    - خمائر البروملين

    استعمالات و فوائد الاناناس :

    - خمائر الاناناس كانت تستعمل في علاج الحروق وعقص الهوام ، ولكن هذ الخاصة لم تثبت فعاليتها ، وحاليآ يستعمل في صناعة الاغذية كفاكهة لذيذة ، وكمادة تستعمل لتطرية اللحم القاسي
    - يكافح الرشح وعواضه بسب احتوائه على الفيتامينات وخصوصآ فيتامين C
    - يكسر العطش والحر في الصيف وبسبب كثرة الماء في تركيبه فإنه يمنع ضربات الشمس
    - يدر البول ، ويمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية كلها
    - يستعمل من قبل من يتبع حمية لانه لا يحتوي على سكريات بشكل عال ، ولأنه مدر للبول ، ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم
    - يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية خصوصآ الشرايين، لذلك يمنع تصلب الشرايين
    - يسّهل هضم الطعام ويمنع قبوضة المعدة
    - ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان
    - عبر الانزيمات التي يحتويها البروملين، يمنع الاورام وانتفاخ الانسجة والتهابها وهنالك ادوية كثيرة تحتوي هذه الانزيمات تحت اسماء تجارية لشركات ادوية كثيرة
    - يكافح القروح والحروق
    - باحتوائه على مادة الفلوريد يمنع التسوس الاسنان ويفضل أن يعطى إلى الاطفال خلال مرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة

    مضار الاناناس وآثاره الجانبية :

    إن أكل الاناناس بكثرة يؤدي إلى :-

    - اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل ، اسهال معوي ، غثيان ، قيء
    - طفوح جلدية
    - بثور في اطراف الشفتين والفم
    - انقباض في عضلات الرحم مما يسبب الاجهاض

    تفاعل الاناناس مع الادوية :

    يفضل عدم اكل الاناناس عند مرضى ضغط الدم الذي يستعملون :-
    - ادوية الضغط
    - مميعات الدم




    هل تعلم شيئاً عن:

    الحناء - الحنة
    Henna
    ؟



    الحناء أو الحنة شجرة معمرة متساقطة الاوراق، من موسم لآخر قد يصل علوها أحيانآ إلى زهاء سبعة أمتار ، موطنها الأصلي مصر القديمة وبلاد فارس .
    الحناء من النباتات التى كثر استعمالها عند قدماء المصريين ، ويوجد منها اصناف كثيرة مثل البلدى ، الشامي ، البغدادي ، الشائكة ..
    و الحناء البلدي هى أغنى الانواع بالمواد الملونة .
    وتحتوى الحناء على المادة القابضة المعروفة باسم " الثانين "

    اوراق النبات تشبه في شكلها أوراق الزيتون لكنها اكثر منها طولا إذ يبلغ طولها من 2 – 3 سم وعرضها 1 – 2 سم و لونها اخضر مع بنى
    تتميز الأوراق باحتوائها على نسب عالية من المواد الملونة ومواد تينينيه ولوزون ومواد صمغية ، و تجمع هذه الأوراق ثم تجفف وتطحن وتباع كمسحوق بالصورة التى نعرفها .

    وروي أن الحنة شجرة من الجنة ، وإن أول من تحنّت بها هي السيدة " هاجر " زوجة سيدنا ابراهيم وأم اسماعيل عليهما السلام ، فعندما كانت تجمع الحصى ، حتى لا يتسرب الماء الذي نبع لإسماعيل ، أخذت يدها تتشقق ، وعندما دبت الحياة في مكان معيشتها مع ابنها إسماعيل جاء أناس من العرب ودلوها على وجود شجرى الحناء وحملوا لها منها وريقات طحنتها وخضبت بها يدها ، فشفيت والتأمت جروحها .

    ترتبط الحناء عند المسلمين بجانب من الفكر الديني ، فإستعمالها سنّة ، وإن النبي محمد صلى الله عليه وسلم قد شجّع على استعمال الحناء للزينة والعلاج ، ومن أحاديث الرسول صلى الله عليه وسلم ما شكا إليه أحد وجعآ في رأسه إلا قال له " احتجم " وما شكا إليه أحج وجعآ في رجليه إلا قال له " اختضب بالحناء " ، وكان إذا صدع غلق رأسه بالحناء وهو يقول : " إنه نافع بإذن الله من الصداع " ( رواه ابن ماجه في سننه ) .

    وذكر ابن القين في فوائد الحناء : " ومن منافع الحناء أنه محلل نافع من حرق الناء وفيه قوة موافقة للعصب إذا ضمد به ، وينفع إذا مضغ من قروح الفم " .

    يقول ابن سينا في القانون في الطب " إنه نبات ينفع لأوجاع العصب ، ويدخل في مراهم الفالج والتمدد ، ودهنه يلين الأعصاب وينفع من كسر العظام، يطلى على الجبهة مع الخل للصداع ، وفي قروح الفم ، موافق لأوجاع الرحم " ‏.


    فوائد الحناء أو الحنة :

    للحناء عديد من الفوائد :
    - الرأس والشعر :
    أ‌- تخفف حرارة الرأس ، وتنقي فورة الشعر من الميكروبات والطفيليات ، ومن الافرازات الزائدة من الدهون
    ب‌- تفيد في علاج القشرة والتهابات فروة الرأس
    ت‌- تقلل من افراز العرق
    ث‌- تغذي الشعر وتكسبه حيوية وقوة
    ج‌- تعتبر أفضل وسيلة لصبغ الشعر لاحتوائها على مادة لونية طبيعية تخترق الشعرة وتصبغها تمامآ دون أن تلحق أي أضرار جانبية .

    - الايدي والاقدام :
    أ‌- يقضي معجون الحناء على الطفيليات التي تسبب الحساسية ، سواء بين اصابع الارجل أو ثنايا الجسم ، فهي تقضي على فطر التينا الذي يصيب الاقدام وبين الاصابع
    ب‌- تمنع المواد القابضة المتوفرة في الحناء تشقق الجلد وتمدده بالصلابة والحيوية

    - فوائد عامة :
    أ‌- يمتاز نبات الحناء بأن جميع أجزائه ذات فائدة صحية حيث يقال أن لحاء الشجرة بعد غليه يفيد في علاج الدوسنتاريا الاميبية
    ب‌- يستخلص من أزهار الحناء " عطر التمر حنة " وهو عطر عربي شهير
    ت‌- تستخدم ثمرة نبات الحناء المغلية في علاج متاعب الدورة الشهرية وأوجاع البطن وتفيد في علاج آلام الظهر .
    ث‌- يستخدم الحناء في علاج الجروح والتئامها
    ج‌- محلل نافع من حرق النار
    ح‌- فيها تنفع إذا مضغت من قروح الفم
    خ‌- تستخدم في علاج السرطان كما جاء في كتاب " الخالصي "
    د‌- تستخدم في التحنيط لاحتوائها على مادة مطهرة تقتل الفطريات
    ذ‌- تستخدم في الترطيب والتنظيف والتطهير

    وقد أخذت شركات التجميل تدرك أهمية الحناء في صناعتها، فبدأت تستخدمه في تركيب أنواع مختلفة من الشامبو ، ومنظفات البشرة ، وكريمات لمعالجة تشققات البشرة



    هل تعلم شيئاً عن:

    الزعرور الشائك ، زعرور الاودية ، زعرور بلدي
    Hawthorn
    ؟



    اشجار من فصيلة الورديات ، وهي أشجار حرجية متوسطة الحجم تعلو 8 متر ، فروعها تنتهي بشوك ، اوراقها مجنحة وصلبة كالجلد ، تزهر ازهار بيضاء ، أوراق الطلع فيها وردية أو حمراء ، أثمارها كروية حمراء تحوي كل منها 2 – 3 نواة .
    تنبت اشجار الزعرور في أسيجة الأشجار والغابات الصغيرة وفي الأقاليم المعتدلة .
    تستغرق البذور 18 شهرآ لكي تنتش ، لكن الاشجار تزرع عادة من الفسائل .
    تحصد الاطراف العليا المزهرة في أواخر الربيع ، والعنبات في أواخر الصيف وأوائل الخريف .

    الزعرور نبتة ذات قيمة طيبة عظيمة ، كانت تعرف في القرون الوسطى كرمز للأمل وتؤخذ لكثير من العلل ، واليوم تستخدم بشكل رئيسي لاضطرابات القلب ودوران الدم ، وبخاصة للذبحة ، ويعتبرها العشّابون غذاء للقلب ، وهي تزيد تدفق الدم إلى عضلات القلب وتعيد الخفقان السوي إلى القلب ، وقد أثبتت الابحاث الحديثة صحة هذه الاستخدامات .


    مستحلب الزعرور :

    يستعمل مستحلب أو صبغة ازهار الزعرور الشائك أو أثماره علاجآ لأمراض القلب المتوسطة الشدة ، وما يرافقها من اعراض مرضية كالذبحة الصدرية وتصلب الشرايين ، وتزايد ضغط الدم و الدوار ( الدوار ) و طنين الاذنين و الارق ، وكذلك للاعراض المشابهة لها في سن اليأس .

    تجهيز مستحلب الزعرور :

    توضع ملعقة صغيرة من أزهار الزعرور في قدح من الماء الساخن لدرجة الغليان ، ويؤخذ هذا المستحلب مرتين أو ثلا ث مرات في اليوم لمدة عشرين يومآ في الشهر بعد الأكل .

    مغلي الاطراف المزهرة مفيد لاضطرابات الدورة الدموية .

    صبغة الاطراف المزهرة أو العنبات هي أكثر مستحضرات النبات استخدامآ ، ويحضر النقيع من الأزهار أو الأوراق ، وهو يساعد في إرجاع ضغط الدم إلى مستواه السويّ .

    المكونات الرئيسية للزعرور :

    فلافونيات حيوية ( روتين ، كويرسيتين ) ثلاثيات التربينوييد ، غليكوزيدات مولّدة للسيانوجين ، أمينات ( ثلاثي امين في الازهار فقط )، كومارينات ، حموض التنّيك .

    الافعال الرئيسية لـ الزعرور :

    مقوّ للقلب ، يوسع الاوعية الدموية ، مرخّ ، مزيل للسموم .

    - الفلافونيات الحيوية : خضع الزعرور لأبحاث كثيرة إلى حد ما ، وتعود فائدته الطبية الرئيسية إلى محتواه من الفلافونيات الحيويه ، فهذه المكونات ترخي الشرايين التاجية ، وذلك يزيد من تدفق الدم إلى عضلات القلب ويخفض القلب اعراض الذبحة ، و الفلافونيات الحيوية مضادة قوية للتأكسد ، مما يساعد في تجنب تنكس الاوعية الدموية .
    - عشبة قلبية : أثبتت عدة تجارب قيمة الزعرور في معالجة قصور القلب المزمن ، وبالأخص التجربة التي اجريت سنة 1994 في ألمانيا والتي بيّنت أن الزعرور يحسّن سرعة دقات القلب و يخفض ضغط الدم .
    - تاريخيآ : استخدم الزعرور تقليديآ في أوروبا من اجل الكلى وحصى المثانة وكمدرّ للبول ، ويرجع استخدامه الحالي للمشكلات الدورانية والقلبية إلى طبيب إيرلندي بدأ استخدامه بنجاح على مرضاه من أجل مثل هذه الحالات في نهاية القرن التاسع عشر .
    - علاج للقلب : يستخدم الزعرور اليوم لعلاج الذبحة و مرض الشريان التاجي ، كما أنه مفيد لقصور القلب الاحتقاني المعتدل و ضربات القلب غير المنتظمة ، وهو يعمل بشكل ناجح ، لكنه يتطلب عدة أشهر ليعطي نتائج ملحوظة ، وعلى غرار أعشاب أخرى يعمل الزعرور بالتناغم مع العمليات الفيزيولوجية للجسم ومن ثم يستغرق حدوث التغيّر بعض الوقت
    - ضغط الدم : الزعرور علاج قيّم لفرط ضغط الدم ، وأيضآ يرفع ضغط الدم المنخفض ، فقد وجد العشابون الذين يستخدمون الزعرور أنه يعيد ضغط الدم إلى حالته السوية
    - الذاكرة الضعيفة : يؤخذ الزعرور ممزوجآ مع الجنكة Ginko biloba لتقوية الذاكرة الضعيفة ، وهو يعمل بتحسين دوران الدم ضمن الرأس ، ومن ثم يزيد كمية الاكسجين في الدم .




    هل تعلم شيئاً عن:

    البصل
    Onion
    ؟



    احتل البصل من الزمان القديم مكانة بين الاغذية المهمة ، وقد عرفه قدماء المصريين وقدسوه وكانوا يقسمون به أغلظ الأيمان ، وخلدوا اسمه في كتاباتهم على جدران الاهرامات و المعابد و القراطيس الطبية على اوراق البردي ، حيث سجلت وصفات كثيرة عنه كانوا يستعملونها في علاج أمراضهم

    ووضع الاطباء والكهنة الفراعنة البصل على رأس قوائم الأغذية المقوية التي كانت توزع على العمال الذين اشتغلوا في بناء المعابد و الأهرامات ، كما وصفوه مقويآ ومغذيآ ومشهيآ ومنقيآ للدم ومدرآ للبول .

    وقدسه اليونانيون ووصفه أطباؤهم لعدة أمراض ، واستعملوا البصل الطازج منبهآ لإفاقة المغمى عليه بشم رائحته وأبخرته المنبهة للقلب و المنشطة للتنفس و الدورة الدموية

    يعرف البصل علميآ Allium Cepa ، وينتمي للفصيلة الزنبقية
    يحتوي البصل على زيت طيار مكون من مواد عضوية كبريتية أهمها كبريتات الأليل التي تتكون بفعل انزيم ألينيز، كما يحتوي على بروتينات و سكريات وبعض المعادن وآثار من الفيتامينات منها فيتامين A وC

    أشاد الطب القديم بفوائد البصل ، فنصح بأكله نيئآ أو مطبوخآ لينفع من ضرر المياه الملوثة ويحمر الوجه ويدفع ضرر التلوث و السموم ويقوي المعدة و الباه ويلطف البلغم ويفتح السدد ويطرد الغازات ويصفي العفونة في الامعاء ويلين المعدة ويشفي من داء الثعلبة ، والمشوي منه صالحآ للاستعمال
    كما يفيد البصل بشفاء حشرجة الصدر وينفع وجع الظهر و الورك ، وماؤه إذا كتحل به مع العسل الابيض نافع من ضعف البصر والماء النازل من العين ، وإذا قطر في الأذن نفع من ثقل السمع و الطنين وسيلان القيح

    البصل يحافظ على بشرة الجلد ، مقوي لبصيلات الشعر ، ومنفث ومهيج وينشط حركة الامعاء مما يجعله مفيدآ للامساك ، ومنشطآ للرحم ويقوي ضربات القلب وينشط الدورة الدموية ، وله صفات هرمونية يحفظ بها نسبة السكر في الدم ، وتناول البصل يساعد على الوقاية من جلطات الدم ، حيث أن البصل يزيد من سيولة الدم ويخفف الإصابة من تصلب الشرايين، حيث أنه يمنع ترسيب الكوليسترول على جدران الاوعية الدموية


    لا تختلف أهمية البصل باختلاف طرق تناوله واستعماله سواء كان مسلوقآ أو مشويآ أو مقليآ أو طازجآ

    يحتوي البصل على مواد غليكوسيدية أهمها : سيلارين أ ، و سيلارين ب ، وهاتين المادتين يرجع إليهما مفعول النبات في علاج أمراض القلب ، فهما مقويتان للقلب ، وتساعدان على تحسين وتنظيم ضرباته
    كما يحتوي البصل على فيتامين C المضاد للتعفن والاكسدة والمنشط، بالاضافة إلى الهرمونات الجنسية المقوية للرجال
    ويحتوي البصل على مادة الكلوكنين (وهي تشبه الانسولين) الذي يضبط نسبة السكر في الدم ، لذا فالبصل من الادوية المفيدة لمرضى السكر ، ويستعمل في حالات الاستسقاء (زيادة الماء في البطن) وتورم الساقين وانتفاخ البطن وبعض الامراض التي تصيب القلب بسبب الخمائر الموجودة به، وهذه الخمائر تتأثر بالحرارة لذلك يفضل أن يؤكل البصل نيئآ لإستخلاص أكبر فائدة وفعالية، والبصل يفيد البروستات

    يحذر من استعمال البصل بعد تخزينه مقطعآ ، لأنه يتأكسد وتتكون منه مادة سامة ، لذلك يجب ألا يستعمل البصل المقطع المخزن

    يقول العلماء الباحثون أن البصل يحتوي على كمية وافرة من المواد الفعالة التي تفوق في تأثيرها كثيرآ من المضادات الحيوية التي تفتك بالجراثيم، ولذلك يستعمله الروس على نطاق واسع لمقاومة امراض البرد والانفلونزا في شتائهم القارص كطب شعبي ناجح قليل التكاليف ومضمون النتائج ومتوفر في كل الاوقات والامكنة

    تفيد خلاصة البصل الطازجة في تصلب الشرايين ومرض السكر ، وله قوة شفائية عالية في حالة تضخم البروستات واشتداد اعراضها، وتناول البصل نيئآ يساعد على إدرار البول ، وبفصل الخمائر التي فيه فإنه هاضم جيد وفاتح للشهية وهو غذاء جيد غني لذوي المعدة القوية وبخاصة إذا أخذ مع الخبز الكامل والجبن

    أشار بعض المهتمين إلى أن للبصل دورآ في معالجة السرطان ، وذلك عن طريق أخذ قشرة البصل بعد تجفيفها جيدآ في الشمس ، ثم تطحن القشور المجففة مع قدرها وزنآ من لحاء البلوط ، ثم يتم عجنها مع العسل ، وتؤخذ ملعقة من هذا المزيج بعد كل وجبة طعام مذابة في عصير الجزر يوميآ لمدة شهر، وبعد ذلك يستنشق بخار البصل قبل النوم لمدة شهر أيضآ

    يوصي الاطباء بألاّ يخلو طعام المصابين بالسرطان من البصل في جميع الوجبات ، كما أن أكل البصل الغض يساعد على تطهير الجسم ويعيق نمو الجراثيم بأنواعها وينشط دوران الدم وينشط الجهاز المناعي في الجسم ويجعله في حالة نشطة ضد الجراثيم و الفيروسات التي تضعف مناعة الجسم

    يستعمل البصل من الخارج بعد فرمه وتسخينه خفيفآ ثم يعمل منه لبخة توضع فوق الصدر لمعالجة السعال الديكي أو فوق الصدر و الظهر لمعالجة إلتهاب الرئة أو فوق موضع الكي لمعالجة انحباس البول أو حول الرقبة وفوق الحنجرة لمعالجة احتباس الصوت، وفوق الدمامل للاسراع في ستويتها وشفائها .
    وتعمل اللبخة بتغطية الموضع المراد معالجته بمفروم البصل الساخن وتغطية هذه وتثبيتها بقطعة من قماش كتاني ثم قماش صوفي يحفظ الحرارة ، وتجدد اللبخة عند اللزوم بعد 12 ساعة
    كما تدلك فروة الرأس بعصير البصل لمعالجة سقوط الشعر ، كما يستعمل دهان لمعالجة آلام القدمين الناتجة عن ضغط الحذاء الضيق ، ويعمل المرهم بمزج العصير الطازج للبصل بزيت الزيتون
    كما يعالج القروح النتنة بتلبيخها بمزيج من البصل المهروس وزيت الزيتون
    ويستعمل البصل كطارد للديدان المعوية عند الاطفال بنقع بعض شرائح من البصل الغض مع قليل من الماء طيلة الليل ويصفى في الصباح ويعطى للطفل بعد تحليته بالعسل ويستمر ذلك يوميآ إلى أن يتم طرد الديدان من الأمعاء
    ويعالج البصل السعال عند الاطفال بجرعات صغيرة ومتعددة (ملعقة صغيرة) من البصل المطبوخ بالعسل
    وتعالج نوبات الربو بإعطاء ملعقة صغيرة كل ثلاث ساعات من مزيج البصل مع العسل بأجزاء متساوية

    تستعمل شرائح البصل في علاج الكالو ( عين السمكة ) من القدم وذلك بتثبيت الشرائح حول مكان الكالو من المساء حتى الصباح وتكرر العملية إلى أن يتم نزع الكالو من القدم في حمام بالماء الساخن والصابون

    يستعمل البصل إذا دق وسخن مع زيت الزيتون في علاج تشقق حلمة الثدي والخراجات والبواسير ، كما إن أكل البصل مفيد للجلد ومقو للشعر
    أما رائحة البصل فيزيلها مضغ النعناع أو البقدونس الأخشر

    لمعالجة تورم الاصابع في الشتاء توضع لبخة من البصل الساخن على اليد أو القدم وتدن بزيت الزيتون مع التدليك

    في حالة الاكزيما ، يؤخذ عصير البصل ومثله من الزعتر البري ، ويصنع كريم من هذا الخليط ويدهن به بعد مسح المكان المصاب بمحلول خل مخفف ، ويكرر ذلك يوميآ مع الحمية من مثيرات الحساسية والاكثار من أكل الخضار والفواكه

    لمعالجة امراض الكلى والحصى ، تؤخذ بصلة دون أن تقشر ويحشى فيها طحين نوى البلح بعد تحميصه كالبن ، ثم تؤكل مرة يوميآ لمدة أسبوع ، وهذا يقضي على الالتهابات الكلوية ويطرد الحصى والاملاح المعدنية

    بالنسبة للسكري ، تؤكل بصلة يوميآ ، ويساعد في ذلك أكل جزء من نبات الكرنب ( الملفوف )

    بالنسبة للمصابين بالشقيقة، فيؤخذ كوب عصير بصل توضع فيه عشبة السرخس المذكر بلا عسل حتى تتشبع ، ثم توضع في قطعة من الشاش ، وتوضع بعد التصفية على الشقيقة لمدة خمس دقائق ، ثم تحفظ في الثلاجة ويكرر ذلك حتى زوال الشقيقة

    أوضحت دراسة أعدها باحثون في جامعة هارفارد أن تناول بصلة واحدة في اليوم تقي من مخاطر الاصابة بأمراض القلب والشرايين ، نظرآ لإحتواء البصل على عناصر تمنع تجلط الدم

    واليسين الذي يحويه البصل هو العامل المضاد لنمو الفطريات وهو مضاد حيوي

    تصف كتب الطب الشعبي البصل بأنه يقوي الشهية ، ويذهب اليرقان ، ويدر البول ، ويفتت الحصى ، وماؤه يقطع الدمعة والحكة والجرب ، ومع الخل يفيد الشهوة الجنسية ، وإذا شوي ودهن بالسمن أو درس بالسمن أذهب الباسور بشكل دهون ، وإذا دلك به البدن حسن اللون ونقى الجلد ، وعصارة البصل تنقي الأذن والسمع ، والبصل يقضي على الإنفلونزا إذا أعطي في بدايتها أو يضعف من قوتها
    ولأمراض العيون يستعمل البصل أيضآ ، وذلك بمزج مقدراين متساويين من عصير البصل والعسل ، حيث يقطر من المزيج في العين صباحآ ومساءآ ، ويفيد هذا في معالجة الماء الأبيض في العين
    ويوصف البصل في حالات الإمساك و المغص الكلوي ، وذلك ببشر بصلة في لبن ثم يشرب ، أما بالنسبة للمغص الكلوي فتشرب ملعقة بصل وملعقة خل ممزوجتين ، فينتهي المغص خلال دقائق

    قال داود الانطاكي عن البصل ، أنه يفتح السدد ويقوي الشهية عند الرجل والمرأة ويذهب اليرقان ويفتت الحصى ، وماؤه ينفع الدماغ سعوطآ ويقطع الكحة والجرب ، وأكله مشويآ يرطب الارحام

    وقال ابن البيطار عن البصل ، أنه فاتح لشهوة الطعام وملطف ومعطش وملين للبطن ، وإذا طبخ كان أشد إدرارآ للبول ، ويزيد في الباه إن أكل مسلوقآ

    قال ابن سينا في القانون عن البصل ، بذره يذهب البهق ويدلك به حول موضع داء الثعلبة فينفع جدآ وهو بالملح يقلل الثآليل وماؤه ينفع الجروح الوسخة ، وإذا سعط بمائه نقى الرأس وينقط في الأذن لثقل الرأس والطنين والقيح في الأذنين








  3. #13
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    148

    افتراضي رد: هل تعلم شيئاً عن؟؟؟؟

    هل تعلم شيئاً عن:

    القرنفل ، القرنفول
    Clove
    ؟




    شجرة القرنفل شجرة دائمة الاخضرار ذات شكل هرمي تعلو 15 مترآ ، ولها رائحة عطرية قوية
    القرنفل هو براعم الازهار المجففة لشجرة القرنفل ، وهو من التوابل المشهورة ، ويحظى بقيمة عالية كدواء عشبي ، وهو من أقدم التوابل ، وتحتوي كبوش القرنفل على أفضل زيت عطري ، ويمكن أيضآ تقطير سوق الشجرة وأوراقها من أجل زيتها

    القرنفل يكون زهري اللون قبل أن ينضج ، ويتحول لونه بعد أن ينضج إلى اللون البني عندما يجفف في الشمس
    موطن القرنفل الاصلي جزر مولوكا بأندونيسيا وجنوبي الفلبين
    يزرع القرنفل اليوم على نطاق واسع في بلدان عدة مثل تنزانيا ومدغشقر وجبال الانديز والبرازيل

    تزرع الشجرة من البذور في الربيع أو من فسائل شبه ناضجة في الصيف ، وتقطف براعم الازهار غير المتفتحة مرتين في السنة عندما تنمو وتجففها الشمس


    مكونات القرنفل الرئيسية :-

    زيت طيار : يحتوي على الاوجينول Eugenol بنسبة 79-85% ، استيل الاورجينول ، ميتيل ساليسيلات ، بينين ، فانلين
    صمغ ، حموض التنّيك

    أفعال القرنفل الرئيسية :

    مطهر ، طارد للريح ، منبّه ، مسكّن ، يمنع القيء ، مضاد للتشنج ، يقضي على الطفيليات .

    زيت القرنفل الطيار مضاد قوي للجراثيم .
    الاوجينول أكبر وأهم مركبات الزيت الطيار ، وهو مخدر قوي ومطهر ، لذلك فهو مفيد في تسكين ألم الاسنان ومهطر في كثير من الحالات
    أما الاستيل أوجينول الموجود الاخر في الزيت الطيار ، فقد تبين أنه مضاد قوي للتشنج

    وقد استخدم القرنفل منذ آلاف السنين خاصة في جنوبي شرقي آسيا ، وكان يعتبر دواء عامآ لكل الأمراض تقريبآ

    خاصية القرنفل المطهرة تجعله مفيدآ في بعض الالتهابات الفيروسية ، وغالبآ ما يعطى في بعض مناطق آسيا المدارية لعلاج عدوى مثل الملاريا و الكوليرا و السل

    القرنفل مضاد للتشنج ، حيث يمكن إستخدامه لتفريج عدم الارتياح الناتج عن الهضم مثل الريح و المغص و الانتفاخ ، كما أن خاصية القرنفل المضادة للتشنج تخفف السعال وتفرّج تشنج العضلات عند وضعها موضعيآ

    القرنفل منبه للعقل و الجسم ، حيث ينشط الذاكرة والجسم عامة ، كما يستخدم مقويآ للباه في بعض البلدان مثل الهند وفي الغرب أيضآ ، واستخدمت العشبة للإعداد للولادة حيث تنبه تقلصات الرحم وتقويتها أثناء الولادة

    يمكن استخدام القرنفل لعلاج قروح الجلد و رمل العين ( الجُنجل )، وطاردآ للبعوض وعث الثياب

    يستخدم القرنفل بصورة واسعة كغسول للفم ولتأثيره التخديري الموضعي ، مثل تسكين الم الاسنان

    يصاف القرنفل إلى بعض الطعام، وعند عمل الحلوى وبعض المشروبات وتحضير بعض المحاليل العطرية ، ويضاف إلى معاجين الاسنان لرائحته الزكية وتأثيره المخدر ، وإلى كثير من المسهلات لمنع المغص و الغثيان

    ويوصف القرنفل بأنه طارد الحمى ، مطهر للجسم ، و معقم للمعدة و الامعاء ، ويشفي من قروح الفم و آلام الدماغ و الصرع ويقوي المناعة وينفع من السموم ويخفف التهابات الحساسية وينبه القلب ويقوي البدن ويدر الطمث ، كما استعمل مروخآ مع زيت الزيتون في احوال الضعف العضلي و الشلل.



    هل تعلم شيئاً عن:

    الفراولة الفريز – توت الارض
    Strawberry
    ؟



    مكونات الفراولة الفريز ، توت الارض :-



    الفراولة الفريز أو توت الأرض غنية بالعناصر والخصائص الطبية ، حيث تحتوي على الاملاح المعدنية كالكالسيوم و الحديد و الفسفور، كما تحتوي على حمض الليمون و حمض التفاح ، وعلى سكر الفواكه ، كما تحتوي على كميات عالية من فيتامين A ، B ، C



    فوائد وأفعال الفراولة الفريز ، توت الأرض :-



    وللفريز خصائص مقوية ومجددة للنشاط .

    ويفيد المصابين بالتدرن الرئوي و التهابات المفاصل

    وهو مدر للبول



    وكان العالم الطبيعي ( ليني Linne ) المصاب النقرس يتداوى بأخذ الفراولة الفريز وتبعه كثيرون بعد أن تحسنت حالته الصحية .



    الفراولة الفريز مفيدة أيضآ للحصاه البولية التي تتكون في المثانة

    أيضآ تفيد الفراولة الفريز في بعض آفات الكبد .



    وحيث أن أكبر كمية من السكر في الثمرة هي من اللغيلوز Levulose السهل التمثل أكثر من سائر أنواع السكر بالنسبة للمصابين بالسكري، لذلك ينصح هؤلاء المرضى بأكل الفراولة الفريز .



    ليس للفراولة محاذير صحية عامة سوى للأشخاص الذي يشكون عسر الهضم ومن كان لديهم حموضة و التهاب كبدي وبولي والتهاب الزائدة الدودية .



    في الطب الشعبي ينصح بأخذ العصير من 4-6 ملاعق كبيرة ، تؤخذ صباحآ على الريق ، كعلاج لحصاة المرارة والكلى .



    الفراولة الفريز كمنظم لأيض الاملاح اصبح ثابتآ ومعترفآ به من الأطباء .



    منقوع الفريز



    يفيد في وقف الالتهابات المعوية، ولتحضير المنقوع :

    صب كوبآ من الماء الساخن على مقدار ملعقتين كبيرتين من الثمرة، واتركها لمدة عشرة دقائق ، وتؤخذ مرتين إلى ثلاثة يوميآ



    مغلي اوراق الفراولة الفريز



    المغلي المنقوع المحضر من اوراق الفراولة الفريز وجذوره استعمل كعلاج في السل الرئوي و التهابات القولون و منقي للدم و غرغرة لالتهاب الحلق، ومغلي الاوراق يفيد في تخفيف نوبات الربو

    ويحضر المغلي كالتالي:

    صب كوبآ من الماء الساخن على ملعقتين كبيرتين من الاوراق، ودعها تغلي لمدة خمسة دقائق، وصبها في وعاء مناسب ثم غطي الوعاء، وضعه حالآ في وعاء يحوي ماء ساخن واتركه لمدة ساعتين، ويؤخذ منه بمقدار 40 غم 4 مرات يوميآ






    هل تعلم شيئاً عن:

    العرعر الشائع
    Juniper
    ؟



    نبتة صنوبرية تعلو 15متر ولها أوراق نحيلة ذات دوارات من الأوراق الابرية وازهار ذكرية صفراء وانثوية زرقاء على نباتات منفصلة وثمار كروية سوداء الى زرقاء.

    الاجزاء المستخدمة:



    الثمار والزيت العطري.



    مكونات العرعر:



    يحتوي العرعر على 1-2% من الزيت الطيار الذي يتألف من اكثر من 60مركباً تضم الميرسين و السابينين و الفا و بيتا البينين والسينيول.

    ويحتوي العرعر ايضاً على حموض التنيّك و ثنائيات تربين وسكريات وراتينج وفيتامين C.



    وفي الازمنة القديمة كان يُعتقد أن غصينات العرعر المقذوفة في النار تحمي من الارواح الشريرة .

    وكانت النبتة تُحرق ايضاً لدفع شر الطاعون.



    افعال واستخدامات و فوائد العرعر:



    - العرعر مقوي ومدّر للبول ومطهر قوي للجهاز البولي.

    - العرعر دواء قيّم لالتهاب المثانة ويساعد في تفريج احتباس البول، لكن يجب تجنبه في حالات مرضى الكلى.

    - العرعر يُعتبر مُدّفأ للجهاز الهضمي ويُلطّف المغص و يدعم وظيفة المعدة.

    - عندما يُؤخذ العرعر داخلياً أو يُوضع خارجياً فإنه يفيد في علاج التهاب المفاصل المزمن و النقرس والحالات الروماتيزمية.

    - عندما يُوضع العرعر خارجياً كزيت عطري مُخفّف فإنه يعطي تأثير مُدفئ للجلد، مع ملاحظة أن الزيت العطري لا يُؤخذ الا تحت إشراف الاختصاصي.

    - العرعر أيضاً يُنبّه الحيض مع التنبيه لتجنب استخدامه أثناء الحمل.



    - يُستعمل مغلي فروع العرعر للغسل والحمامات في معالجة حالات الروماتيزم فهو من أكثر الادوية فائدة في معالجة الروماتيزم المفصلي و العضلي، ولعمل هذا المغلي تٌقّطع الفروع قطعاً صغيرة ويُغلى مقدار أربع حفنات منها بكمية من الماء لمدة ثلاث ساعات ويُصفّى بعدها المغلي ويُضاف الى ماء الحمام الساخن بدرجة 35 مئوية ويغطس المريض بداخله لمدة 15-20 دقيقة.



    - يفيدالتدليك بصبغة أو زيت العرعر في معالجة العضلات أو الاطراف المصابة بالروماتيزم العضلي أو النقرس او الشلل، ويُمكن عمل الصبغة أو الزيت بنقع جزء من الثمار المهروسة في ثلاثة أضعافه من الكحول لعمل الصبغة، أو زيت الزيتون لعمل الزيت في زجاجة محكمة السد تُوضع في مكان حار لمدة عشرة ايام ويُصفّى بعدها المنقوع ويُضاف اليه كمية مُعادلة من الماء ويُخض جيداً ويُحفظ.



    - يُعالج مغلي خشب العرعر الامراض الجلدية المزمنة وذلك بغلي 20غرام منه في كوب ماء لمدة 10 دقائق ويُصفّى ويُشرب بجرعات متعددة في اليوم.



    - يستعمل مستحلب أثمار العرعر أو مطبوخها لتقوية مناعة الجسم خصوصاً عند المصابين بمرض البول السكري أو السل وعند الذين يشكون من الهزال وضعف الشهية للطعام، كما يفيد أيضاً في معالجة الروماتيزم و النقرس، ويمكن عمل المستحلب بإضافة فنجان من الماء الساخن بدرجة الغليان الى مقدار ملعقة صغيرة من الأثمار المهروسة ويشرب منه مقدار فنجانين في اليوم وبجرعات متعددة.


    هل تعلم شيئاً عن:

    المر - المرّ - مر - مرة - المرة - المرّة
    Myrrh
    ؟




    شجرة شائكة معبلة تعلو 5 امتار ، لها ازهار صفراء محمرة وثماء مستدقة .

    تعطي اشجار المر راتينجآ اضفر كثيفآ ، ذا رائحة عطرية مميزة ، يستخدم في سوائل غسول الفم .

    وقد استخدم المر في العطور والبخور والتحنيط .

    و المر من اقدم الادةيى المعروفة وقد استخدمه المصريون القدماء بكثرة .


    و المرّ دواء ممتاز لمشكلات الفم والحلق ، ذو مذاق جاف قليل المرارة ، ويفيد أيضآ لمشكلات الجلد .


    مواطن المر شمال شرقي افريقيا ، لا سيما الصومال ، ويوجد اليوم أيضآ في اثيوبيا والجزيرة العربية والهند وايران وتايلاند .


    يستنبت من البذور في الربيع أو من الفسائل في اواخر موسم النمو .

    ويجمع الراتينج من الاغصان المقطوعة ويجفف للاستخدام .


    مكونات المر الرئيسية :

    صمغ ( 30-60 %) ، متعددات سكريد حمضية ، راتينج (25%) ، زيت طيار (3-8%) ، يضم الهيرابولين واليوجنيول وكثير ن الفورانوسسكوتيربينات .



    افعال و فوائد المر الاساسية :
    منبّه ، مضاد للالتهاب ، مقشّع ، مطهر ، قابض ، مضاد للتشنج ، طارد للريح .


    المرّ لا يذوب في الماء ولذلك يؤخذ عادة كمسحوق أو صبغة وليس كنقيع .


    و المر لا يهضم عادة بسهولة في الامعاء ، لذا يستخدم عامة في العلاجات الخارجية أو سوائل الغرغرة وليس في الادوية الداخلية .


    يعتبر المر في الهند وما حولها مقويآ وباهيآ ومنظفآ للدم ، وله شهرة بأنه يحسن القوى العقلية .

    ويستخدم في الهند والشرق الاوسط للفم واللثة والحلق والمشكلات الهضمية ، فضلا عن الحيض الغير منتظم وآلام الحيض .


    و المرّ أحد أكثر الادوية العضبية فعالية لالتهاب الحلق والقروح الفموية والتهاب اللثة . تؤخذ الصبغة المخففة كغسول للفم ، كما أنها فعالة كسائل للغرغرة .


    و للمر مفعول قابض ومطهر يجعله مفيد في علاج حب الشباب والحبوب والمشكلات الجلدية الالتهابية المعتدلة .


    تنبيه : لا يؤخذ المر أثناء الحمل ولا يؤخذ الزيت العطري داخليآ .


    لغسول الفم تخفف ملعقة صغيرة من الصبغة بـ 100 مل من الماء وتستخدم كغسول للفم لالتهاب الحلق .

    واللثة المتقرحة تمسح بقليل من المسحوق 3 مرات يوميآ .





  4. #14
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    148

    افتراضي رد: هل تعلم شيئاً عن؟؟؟؟

    هل تعلم شيئاً عن:

    الهيليون أو الاسبارجوس أو الاسبرجس
    Asparagus
    ؟




    أحد انواع الخضروات ومن فوائده :
    - مدر للحليب عند المرضعة
    - مقوي للذاكرة
    - مفيد للخصوبة
    - غني بحمض الفوليك
    - مدر للبول
    - يحتوي على الفيتامينات والكبريت ، لذلك هو مفيد للجلد
    ويمكن أن يستخدم في الطبخ أو كسلطة أو التزيين بعد نزع قشره وازالة اطراف سيقانه الصلبة




    هل تعلم شيئاً عن:

    محلب أو المحلب
    Mahaleb cherry, St. Lucie cherry, Perfumed cherry, Rock cherry, English cherry ,Prunus mahaleb L.
    ؟



    المحلب شجر معروف يكثر في المناطق الباردة ورؤوس الجبال

    ويعظم شجره حتى يقارب البطم ، سبط مستطيل الورق طيب الرائحة مر الطعم ، ينشر حبه على أغصانه في حجم الجلبان أحمر ينقشر عن أبيض دهني ، وأجوده الأنطاكي الحديث الرزين المأخوذ في شمس الميزان ، وتبقى قوته أربع سنين ، وقشره المعروف بالميعة اليابسة ترياقية بخورأ برقيات مجمعة ، وهو حار يابس في الأولى وحرارة حبه في الثنية



    صور منوعة عن المحلب :

    فوائد المحلب و افعال واستخدامات المحلب في الطب الشعبي الحديث:



    يوصف قشر المحلب كمسكن للسعال، مقوي للحواس، يمنع الخفقان، يمنع ضيق التنفس، ينقي المعدة، ويساعد على التخلص من أوجاع الكبد والكلى والطحال.

    وإذا خلط مع اللوز والسكر ساعد على زيادة وزن الجسم النحيف .

    كما يستعمل المحلب في علاح الرعشة والنقرس والام المفاصل والاورام ، وذلك عن طريق استخدامه في المراهم أو كشراب .

    ومسحوق المحلب مع ماء الحمام يمنع النزلات ويزيل اوجاع الظهر والكبد .



    وجاء في قانون ابن سينا عن المحلب : أنه مسكن للأوجاع وخاصة اوجاع الظهر، ويفيد في علاج حصى الكلى، ويمكن إعداده كمشروب مضافاً اليه العسل.



    ولعلاج آلام الظهر والخاصرة وفقر الدم يمزج مقدار مئة غرام من المحلب مع مئة غرام من سكر النبات، 12حبة من اللوز الحلو.... ويكرر ذلك لمدة 12يوم.

    ويستخدم المسحوق السابق مع عدم إضافة السكر وبنفس النسب كعلاج لمرضى السكر لمدة 21 يوم.






    هل تعلم شيئاً عن:

    النعنع أو النعناع
    Peppermint
    ؟



    هي نبتة حولية قوية العطر مربعة الساق، تعلو 80 سم، ولها اوراق مسننة.

    مكونات النعنع الرئيسية:



    يتكون النعناع من زيت طيار(1.5%) يضم المنثول(Menthol) والمنثون، فلافونيات(لوتيولين، منتوسيد)، حموض فينولية، ثلاثيات التربين.

    يحتوي على كميات قليلة من الليمونين والصنوبرين واليوكاليبتول وحامض التانك(Tannic acid) والذي هو مصدر الفعل القابض للنعنع.



    أفعال النعنع الرئيسية:



    من فوائد النعناع أنه :

    طارد للريح، يفرّج تشنج العضلات، يزيد التعرق، ينبه إفراز الصفراء، مطهر.

    النعناع منبه للجهاز الهضمي ويعمل على طرد الغازات، وإذا أخذ في الفم أحس الإنسان بالبرودة بسبب تأثير ما به من المنثول على أعصاب الإحساس وتخديره لها.

    وهو يمتص بسرعة في الجسم، وعندما يلامس الأغشية المخاطية للمعدة يحدث في بدأ الأمر تأثيراً منبهاً، يعقبه تسكين وتخدير موضعي، فيزيل بذلك الإحساس بالغثيان والألم الذي قد يتولد بعد تناول الطعام.

    وقد يستعمل زيت النعنع من الخارج فيوضع على الجلد ويسبب تخدير الجزء الذي يوضع عليه.

    وللزيت أيضاً بعض الخواص المطهرة ولذا يدخل في تركيب معاجين الأسنان لمزاياه المخدرة والمطهرة.

    ويتركب النعنع الذي يباع عند العطار من الأوراق المجففة والرؤوس المزهرة اليابسة لنبات النعنع، ومن الأوراق والأغصان الرفيعة والرؤوس المزهرة يحضر زيت سائل مائل إلى اللون الأصفر وتتراوح كثافته بين 0.9-0.912غم، له رائحة عطرية قوية وطعم حاد.

    والنعناع يمنع الغثيان وأوجاع المعدة والمغص والفواق والرياح، ويخدر ويُذهب الحميات والنقرس والنسا والحكة والجرب طلاءً وشرباً.

    وينفع من الجذام وأوجاع المفاصل والطحال شرباً والديدان بالعسل والخل، ويحلل الأورام ضماداً وإذا طبخ ماؤه بالسكر كان شراباً قاطعاً لأنواع الصداع وضعف الدماغ وتنقية الصدر من جميع الأمراض، ويمنع النخم.

    وإن دق مع الملح وضمد به عضة الكلب منع غائلتها وكذا لسعة العقرب.

    ويسكن وجع الأسنان مضغاً ويذهب البواسير كيفما استعمل، ويقوي القلب، وينبغي أن يجفف في الظل كي تبقى قوته وعطريته.

    ووصف النعنع بأنه صديق القلب، والأعصاب، والجهاز الهضمي، يبعث القوة في الجسم، يهدئ هياج الأعصاب، يريح الأحشاء من الغازات، يقوي عمل الكبد والبنكرياس، يفيد في علاج السعال والربو، يسهل التنفس، يدر البول، يخفف من حساسية غشاء المعدة المخاطي.

    ويستعمل النعنع- ظاهرياً- لعلاج الروماتيزم والمفاصل والالتهابات.

    كما ان الغرغرة بمغلي النعنع تفيد شفاء اللثة والأسنان بالإضافة إلى تطييب رائحة الفم.

    ومادة المنثول طاردة للحشرات الحاملة للجراثيم، لعلاج التهاب الثدي يمكن عمل لبخة من ورق النعنع، والخل، ولباب الخبز الأبيض، توضع هذه اللبخة فوق مكان الإصابة.

    يستخدم الزيت الطيار المستخرج من النعنع في تدليك الأجزاء المصابة بالروماتيزم.

    أما من الداخل، فإن مستحلب (شاي) النعنع من أحسن الأدوية لعلاج اضطرابات المرارة وتسكين المغص المعوي وآلام الحيض، والمغص الناتج عن حصاة المرارة، وطرد الغازات المعوية، كما أن هذا المستحلب يكسب الجسم نشاطاً وحيوية.

    ويجهز مستحلب (شاي النعنع) بنسبة ملعقة كبيرة من الأوراق لكل فنجان من الماء الساخن لدرجة الغليان، ويشرب من هذا المستحلب (2-3) فنجان في اليوم، ويمكن مزجه بالحليب.

    والنعناع مثير للقابلية الجنسية، خمسة عشر غراما لفنجان ماء، ويمكن إضافة ثمر الزعرور إليه.



    هل تعلم شيئاً عن:

    البهار
    All Spice
    ؟




    يؤخذ من ثمار نوع من أشجار التوابل (Pimenta Officinalis) التي تنمو في جاوة وغيرها من جزر الهند الشرقية، فعند تجفيف هذه الثمار وسحقها ينتج البهار المعهود.

    وتحتوي الثمار مقداراً يتراوح بين3-5.4% من زيت عطري طيار يتركب من نحو 7% من اليوجينول(Eugenol)، ويوجد معه اليوكالبتول(Eucalyptol)، والحامض النخلي (Palmitic acid)، وكثافة الزيت بين 1.024-1.056غم، وهو يستخدم في الظاهر لمعالجة الأورام التي تصيب الأصابع في فصل الشتاء (Chilblains).

    وطعم البهار ورائحته شبيهان بطعم ورائحة مزيج من القرفة والقرنفل وجوز الطيب.

    وهو يضاف الى كثير من ألوان الطعام والفطائر لتحسين نكهتها، كما أنه يطرد الغازات وينبه المعدة ويساعد على الهضم.



  5. #15
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    148

    افتراضي رد: هل تعلم شيئاً عن؟؟؟؟


    هل تعلم شيئاً عن:

    الزيزفون
    Lime , Linden
    ؟



    الزيزفون شجرة حرجية تعلو 30متراً، لها لحاء رمادي أملس وأوراق قلبية وعناقيد الأزهار الصفراء الباهته ذات قنابات شبيهة بالاجنحة.

    الزيزفون موطنه أوروبا ويوجد في البرية، لكنه يزرع كثيراً في الحدائق والطرقات، وتُجمع أزهار الزيزفون في الصيف.

    الأجزاء المستخدمة هي الأزهار.

    مكونات الزيزفون:

    يحتوي الزيزفون على فلافونيات ( وبخاصة الكويرسيتين والكامفيرول) وحمض الكافييك وحموض أخرى وحموض تنيّك وزيت طيّار وآثار من مركبات شبيهة بالبنزوديازيبين.

    الفلافونيات تحسن دوران الدم.



    الأستخدامات الطبية للزيزفون:

    الزيزفون دواء مضاد للتشنج ومحث على العرق ومركّن.

    وهو يفرّج التوتر والصداع الجيبي . ويساعد في تهدئة العقل ويتيح النوم بسهولة.

    و الزيزفون دواء ممتاز للكرب والزعل. ويستخدم بشكل خاص لعلاج الخفقان العصبي.

    وتُفرّج أزهار الزيزفون الزكام والانفلونزا بخفض النزلة الأنفية وتلطيف الحمة.

    ويشيع أخذ أزهار الزيزفون لخفض ضغط الدم العالي لا سيما عندما يكون للعواطف دوراً في ذلك وتستخدم الأزهار على المدى الطويل لعلاج ارتفاع ضغط الدم الانقباضي المصاحب لتصلب الشرايين.



    مسحوق فحم خشب أغصان الزيزفون:

    يُعمل الفحم بحرق الاغصان بالطرق المعروفة بصناعة الفحم ويُدق او يُطحن ليصبح مسحوقاً ناعماً كمسحوق البن المطحون.

    ويستعمل مسحوق فحم خشب الأغصان لمعالجة الجروح والقروح النتنة في الجلد، حيث يتم ذر المسحوق فوقها مرة واحدة او اكثر في اليوم فيمتص عفونتها فتزول رائحتها الكريهة ويُسرّع بشفائها.

    ويُستعمل مسحوق فحمها لتنظيف الاسنان واللثة وإزالة الروائح الكريهة من الفم.



    مستحلب أزهار الزيزفون:

    يتم عمل مستحلب أزهار الزيزفون بالطرق المعروفة بنسبة ملعقة صغيرة من الأزهار لكل فنجان من الماء الساخن لدرجة الغليان ويُشرب ساخناً ومُحلّى بالعسل أو سكر النبات (2-3فناجين يومياً).



    هل تعلم شيئاً عن:

    الجنسنغ أو الجنسنج
    Ginseng
    ؟




    نبات معمر له جذور متفرعة ويزرع في كوريا واليابان وأمريكا .

    الاسم العلمي للنوع الكوري Panax Schinseng وللأمريكي Quinquefolium، وينتمى النوعان للفصيلة الارالية .

    الجزء المستعمل من الجنسنج هو الجذور وهو متفرع على صورة جسم إنسان يمد ساقيه وذراعيه في الهواء كأنه يطير في الفضاء .

    وتعتبر هذه الجذور في كوريا من أهم العقاقير الشعبية انتشارآ لإعتقادهم أن لها القدرة على شفاء عدد كبير من الأمراض ويعرفه الصينيون بالوصفة السحرية وقد استعمل الجنسنج منذ اكثر من 7000سنة .

    وقد أثبت البحث العلمي الحديث أن الجذور تحتوي على مواد صابونية ثربينوليه ثلاثة وجنسنيوزيدات لها القدرة على تنشيط إفراز بعض الهرمونات الحيوية بجسم الانسان مما يؤدي إلى زيادة كفاءة الانسان وزيادة مجهوده العقلي والجنسي .

    تؤكل جذور الجنسنج كما يؤكل الجزر الاحمر ، كما تسحق وتجفف ويصنع منها شاي الجنسنغ ، كما يستعمل مسحوق الجنسنج برشه على بعض الاطباق لأنه مفيد للصحة ومحسّن للمذاق ، ويباع مسحوق خلاصة جذور الجنسنغ في كبسولات في الصيدليات كمستحضر صيدلاني لزيادة كفاءة الانسان وحيويته ومعنوياته .

    و نبات الجنسنج من أهم ما تقدم الصيدلية للإنسان لزيادة حيويته وكفائته الجنسية والذهنية حيث تفوقه على الأدوية الكيماوية وخلوه من الآثار الجانبية الضارة .

    إن المادة المستخلصة من الجنسنغ لا تستعمل كعلاج طبي لمرض محدد .

    فوائد الجنسنج

    إن مستخلصات الجنسنج تفيد في توفير لياقة بدنية مناسبة ، وتزيد من حيوية الجسم وخاصة قبل العمليات الجراحية وبعدها ، أي أنه يساعد على التكيف ، ويساعد الجسم على مقاومة بعض الصعوبات التي يتعرض لها ، كما أنه يفر طاقة ذهنية نشطة ، تقترب من عمل الكافيين التي تحتويها القهوة لكن دون مضار الكافيين وتأثيراته الجانبية كزيادة ضغط الدم ، و الجنسنغ يساعد على تكيف الجسم وتوفير حيوية آنية (مؤقتة) مضاعفة للجسد بكامله .

    ويعتقد أن للجنسنج فائدة في مقاومة السرطان وتحسين الوظائف الادراكية والأداء الجسدي كما يعتقد البعض أنه يمكن أن يفيد في علاج السكر والسمنة.

    يستعمل الجنسنغ لتقوية جهاز المناعة ويشجع الجسم على التحكم في القلق والاجهاد ولتنشيط كريات الدم البيضاء ويفيد في علاج الطحال المحتقن.

    وينصح البعض بتناول الجنسنغ كعلاج للقيء والغثيان الصباح.

    تحذير للحوامل

    لم يتم التأكد من مأمونية استخدام نبات الجنسنج خلال فترة الحمل؛ لذلك على الحامل أن تتجنب استخدامه في الاشهر الثلاث الاولى


    هل تعلم شيئاً عن:

    الجرجير
    Arugula
    ؟




    الجرجير نبات حولي ( سنوي) أوراقه ريشية بسيطة صغيرة مقسمة وسيقانه طويلة ويؤكل الورق الغض قبل ازهار النبات .

    ومن اسماء الجرجير :

    Eruca sativa Miller
    Arugula
    roquette
    true rocket
    rocket salad
    tira
    white pepper
    rua
    وهو ينتمي للعائلة الصليبية .

    يزرع الجرجير في الحقول كنوع من الخضروات والنبات يزرع في البلاد المطلة على حوض البحر الأبيض المتوسط وتأقلمت زراعته في منطقة الشمال الأفريقي.


    الجزء المستخدم طبياً: الأوراق الخضراء

    طعم أو مذاق الجرجير حريف ( فلفلي ) لوجود الجليكوإيرن .

    تحتوي اوراق الجرجير على فيتامين " ج " أو "C" و كالسيوم و كبريت و يود و حديد و فسفور و مواد كبريتية حريفة .

    الجرجير و الطب القديم و استخدامات و فوائد الجرجير:



    وصف الجرجير في الطب القديم بأن :-

    - شرب عصير اوراق الجرجير و اكل بذور الجرجير اللاذعة كالخردل و اكل اوراق الجرجير الغضه يقوي جنسيآ ، وربما يرجع ذلك لوجود فيتامين هـ المهيج للشهوة والمنشط للباه.
    - مضاد لـ حفر الاسنان .
    - منبه و مدر للبول .
    - ملين للبطن .
    - بذر الجرجير وماء الجرجير يزيلان النمش و البهق طلاء .
    - اكل الجرجير علاج لتنقية الدم و سرعة دورانه .
    - يساعد على ثبات الاسنان و تقوية اللثة و منع نزيفها .
    - ينفع في نزلات البرد و الامراض الصدرية لأنه طارد للبلغم .
    - مسكن لـ آلام الروماتيزم و المفاصل .
    - إذا أخذ الجرجير مع الطعام ساعد على ادرار الصفراء وسرعة الهضم كما أنه يزيد من حجم البول ويقوي الباه ويطيل الجماع .
    - اكل الجرجير يفيد ضد داء الحفر .
    - ينظف المعدة و الامعاء .
    - ينفع ضد امراض الكلى و الكبد و النقرس .
    - استعمال الجرجير الطازج في السلطات يساعد في عملية الهضم .
    - مدر الطمث .
    - يخفض كمية السكر في البول .
    - فاتح للشهية .
    خلطات مفيدة :-

    - علاج سقوط أو تساقط الشعر :

    بمزج 15 غم من عصير الجرجير مع 50 غم من الكحول ( السبرتو الأبيض ) مع ملعقة صغيرة من ماء الورد ، و تدلك بها فروة الرأس يوميآ لمدة اسبوعين ثم يغسل .

    - لـ ادرار البول :

    غلي مقدار ثلاث حزم صغيرة من الجرجير مع بصلة متوسطة في لترين من الماء ، ويستمر الغلي حتى يبقى النصف ، ثم يصفى و يشرب منه مقدار كوب في الصباح و كوب في المساء .

    - علاج الحروق السطحية من الشمس :

    يستعمل الجرجير لعلاج الحروق بإستعماله على صورة مرهم الجرجير و يحضر بسحق حزمتين صغيرتين من الجرجير الطازج ثم ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ، ثم يصفى المزيج و يستخدم لعلاج الحروق السطحية من الشمس .

    زيت الجرجير :

    أكدت الدراسات العلمية المعملية أن زيت الجرجير و زيت الزيتون يقضيان على الدهون فى الدم ويؤديان الى إحداث نقص معنوى فى كل من الدهون الكلية والكوليسترول بالجسم.

    وقد تبين بالتحليل الضوئى أن زيت الجرجير يحتوى على كميات كبيرة من حمض المعروف علميا باسم " جامالينولينك ".

    وأدى استعمال زيت الجرجير والزيتون فى فئران التجارب الى حدوث نقص معنوى فى كل من الدهون الكلية والكوليسترول الكلى سواء فى مصل الدم او فى نسيج الكبد مما يشير الى فائدة استخدامه فى تخفيض نسبة الدهون والكوليسترول فى الدم.



    محاذير و موانع استخدام الجرجير :

    - تنصح الحامل بالاقلال من تناول الجرجير .
    - ينصح المصابون بتضخم الغدة الدرقية بالامتناع عن تناول الجرجير .
    - ينصح بالاعتدال في تناول الجرجير لأنه يحتوي على مواد حريفة خردلية الطبيعة ، و الافراط في تناوله بكثرة يسبب حرقان في المثانة .




    هل تعلم شيئاً عن:

    الصبار وفوائده الطبية
    ؟




    على الرغم من شكل أوراقه القاسية المسننة، إلا أن الصبار يعتبر واحداً من أكثر النباتات التي تتمتع بخصائص علاجية شافية

    ** الصبار غني بالعناصر المغذية مثل الفيتامينات(A-B-C-E) إضافة الى الأملاح المعدنية مثل الصوديوم والمغنيزيوم والسيلينيوم والبروتينات والأحماض الأمينية والسكريات الشافية.

    يمكن الاحتفاظ بنبتة الصبار داخل المنزل قرب النافذة، ويكفي غسل ورقة من الصبار وقطعها واستخدام المادة الهلامية الموجودة داخلها مباشرة على الجلد.

    الصبار يفيد في علاج حالات عدة أهمها:

    التهاب المفاصل: بفضل العناصر المضادة للالتهابات الموجودة فيه يمكن استخدامه للتخفيف من أعراض التهاب المفاصل.
    مكافحة التجاعيد: فهو غني بالزنك وفيتامينE اللذين يسهم الافتقار اليهما في ظهور التجاعيد، كذلك فهو يسرع عملية تشكل الكولاجين الذي يساعدعلى التخفيف من التجاعيد(يمكن استخدام هلامه مباشرة على البشرة كمرطب).


    تهدئة الاضطرابات الجلدية:يفيد في علاج الأكزيما والطفح الجلدي بفضل ما يتمتع به من خصائص المضاد الحيوي ومضاد الالتهابات والمطهر.


    معالجة الحروق: انه يساعد على التخفيف من حدة الحروق بما في ذلك تلك الناتجة عن العلاج بالأشعة في حالات السرطان، فهو يعزز انسياب الدم في المنطقة المصابة مما يسارع عملية الشفاء، كما أن خصائصه المضادة للجراثيم تساعد على الوقاية من الالتهابات التي يمكن ان تصاحب الحروق.


    الاضطرابات الهضمية: تناول عصير الصبار يمكن ان يخفف من تشنجات المعدة والانتفاخ، كما انه يساعد على التخفيف من أعراض تهيج الأمعاء، ولكن على النساء الامتناع عن تناوله أثناء الحمل، كما يجب على الأشخاص الذين يعانون تهيج الأمعاء استشارة الطبيب لتحديد الجرعة التي تناسبهم.

  6. #16
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    148

    افتراضي رد: هل تعلم شيئاً عن؟؟؟؟

    هل تعلم شيئاً عن:

    الطب البديل
    ؟



    ما هو الطب البديل ؟

    يمكن تعريف الطب البديل بأنه كل طريقة علاجية لا تستخدم العقاقير والادوية في علاج الامراض ، والطب البديل هو مسمّى حديث يطلق على الطرق المستعملة حالياً في الغرب غير انه معروف منذ القدم في جميع المجتمعات ومنها المجتمعات العربية ، فالاعشاب والحجامة والكي كلها يمكن إدراجها ضمن مسمّى الطب البديل ، وكذلك في الصين فقد انتشر استخدام الابر الصينية والحجامة والاعشاب على نطاق واسع .

    ومن مشكلات الطب البديل انه لم يخضع للتجارب العملية التي خضع لها الطب الحديث ، فلم يطبق مثلا على الحيوانات قبل استخدامه على الانسان ، ولم يدرّس في مدارس نظامية وإنما يتوارثه المطببون اباً عن جد .


    ما هي اساليب العلاج بالطب البديل ؟

    هناك مئات الاساليب للعلاج بالطب البديل ، لكننا سنذكر بعضاً منها وهي التي يمكن او يتم استخدامها في مجتمعاتنا العربية وهي :

    • العلاج بالقرآن والرقى الشرعية وبماء زمزم .
    • العلاج بالاعشاب .
    • العلاج بالغذاء : ويشمل العلاج بالعسل و الحبة السوداء و الالياف الغذائية و بالفواكه او الخضار او الفيتامينات ... الخ .
    • الحجامة .
    • الكي .
    • العلاج بالابر الصينية .
    • المعالجة الاستردادية الحيوية .
    • المعالجة النفسية : وتشمل جلسات الاسترخاء والتنفيس عن النفس و العلاج المعرفي .
    • العلاج الطبيعي بالحرارة والماء والتمارين .
    • العلاج بالإيحاء والتخيل .
    • العلاج المثلي .
    • العلاج العطري .

    من هم الاشخاص الذين يستعملون الطب البديل ؟

    يكثر استعمال الطب البديل بين الاشخاص المصابين بالامراض المزمنة .

    هل يعتبر الطب البديل فعالاً في علاج الامراض ؟

    لا يمكن الحكم على كافة طرق الطب البديل لكونها فعالة ام لا ، لكننا كمسلمين لا بد لنا من الايمان بالطرق العلاجية التي وردت في القرآن الكريم والسنة النبوية كالعلاج بالقرآن و الرقية الشرعية و العسل و حبة البركة وغيرها ، كما اننا نحث الاطباء والباحثين على إجراء الابحاث لمعرفة كيفية تأثير كل من هذه الطرق على الصحة والمرض

  7. #17
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    148

    افتراضي رد: هل تعلم شيئاً عن؟؟؟؟

    هل تعلم شيئاً عن:

    الحجامة
    ؟



    الحجامة هي إحدى الممارسات الطبية القديمة التي انتشر استعمالها في العديد من المجتمعات القديمة ومنها المجتمعات العربية . وقد ثبت في الصحيحين ان رسول الله صلى الله عليه وسلم احتجم وأعطى الحجام أجره .

    وفي صحيح البخاري عن سعيد بن جبير عن ابن عباس عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : " الشفاء في ثلاث : شربة عسل ، و شرطة محجم ، و كية نار ، وانا انهي امتي عن الكي ".

    كما ان الحجامة تعتبر جزءاً من الطب الصيني التقليدي الموجود حتى الآن .

    تراجعت الحجامة في بداية العصر الحديث واستغنى الناس عنها وخاصة في البلاد العربية ، ليحل محلها العلاج بالطب الحديث والعقاقير الطبية ، وانكر الناس على مستخدمي الحجامة وممارسيها ، واتهموهم بالتخلف ، لكن استمر بعض ممارسي الحجامة بأداء مهنتهم التقليدية وإن كانوا غير مرخصين قانونياً ، اما في الصين فإن الأطباء التقليدين لا يزالون يتمتعون بشهرة واسعة حتى ان المريض يُخيّر بين الطب الحديث المعتمد على الادوية و العقاقير وبين الطب التقليدي .

    تقوم الحجامة على فصد الجلد وشفط الدم من اماكن معينة مختلفة حسب المرض الذي يعاني منه الشخص ، وهي تكون إما جافة او رطبة ، وتُستعمل فيها كأس او برطمان صغير بفوهة قطرها 5سم ، به ثقب من جانبه ، موصول به خرطوم ، والخرطوم له محبس .

    يوضع الكأس على المكان المحدد ، ويُشفط الهواء من خلال الخرطوم حتى يتم تفريغ الهواء من الكأس ، وتُشفط قطعة من سطح الجلد داخله ثم يحبس الهواء بواسطة غلق المحبس ويترك الكأس بهذا الوضع لمدة تتراوح من 3-5دقائق ، ثم يُنزع الكأس فيترك مكانه دائرة حمراء ، وتسمى هذه الطريقة بالحجامة الجافة أو بكأس الهواء .

    يضاف الى هذه الخطوات في الحجامة الرطبة عمل شرط صغير في الجلد مكان الدائرة الحمراء ثم يوضع الكأس مرة اخرى ويعاد شفط الهواء وحبسه مما يؤدي الى خروج الدم من الجرح الصغير ، ثم يُفرغ تدريجياً وينزع الكأس بحرص ، ويمسح الدم بقطعة من الشاش النظيف ، وتُكرر العملية الى ان يتوقف خروج الدم ، يُطهّر الجرح بعدها بمطهر او يُمسح بعسل النحل .

    أنواع الحجامة :
    1. الحجامة الجافة : وتستعمل كشكل من اشكال العلاج الطبيعي لآلام العضلات و المفاصل .
    2. الحجامة الرطبة : وهي التي استخدمها العرب في القديم للعلاج ، وتحدّث عنها الرسول صلى الله عليه وسلم .
    3. الحجامة المتزحلقة : وتستعمل لعلاج آلام الظهر والعضلات ، ولشد الجلد المترهل ، وخاصة في منطقة البطن .

    تستعمل الحجامة لعلاج كثير من الامراض منها :
    • الصداع وخاصة الشقيقة .
    • آلام المفاصل و العضلات .
    • النقرس .
    • متلازمة المعي المتهيج .
    • الشلل النصفي .
    • التبول اللاإرادي لدى الاطفال الكبار .
    • السمنة .
    • النحافة .
    • ارتفاع الدهون في الدم .
    • التشنجات .
    • الربو الشعبي .




    هل تعلم شيئاً عن:



    العلاج بالابر الصينية



    ؟





    العلاج بالابر الصينية


    ما هي الابر الصينية ولم سميّت بهذا الاسم ؟



    الإبر الصينية هي إبر رفيعة جداً تغرز في اماكن محددة من الجسم لعلاج بعض الامراض او الوقاية منها .



    والصينيون هم اول من استعمل الإبر للعلاج وكان ذلك منذ اكثر من الف عام .
    ويعتقد الصينيون ان الابر تعمل على إعادة التوازن في الجسم ، وان الطاقة ( تسمى باللغة الصينية " تشي " ) تسير في مسارات متعددة مختلفة في جسم الانسان ، ولأسباب غير معروفة فإن بعض المسارات تصاب بخلل ما فيتأثر سريان الطاقة ، ويمكن إعادة التوازن بغرز الابر في مواضع معينة من هذه المسارات . وفي بداية الامر كان هناك حوالي 365 نقطة متفرقة في الجسم لغرز الابر ، لكن عدد هذه النقاط زاد كثيراً مع تطور العلاج .



    وتعتمد نتيجة العلاج على مكان غرز الإبرة و على الزاوية التي تغرز فيها ، ويحتاج الممارس الى تدريب عميق للوصول الى مستوى معقول في الممارسة .
    وبالإمكان استبدال الابر في بعض الاحيان بالضغط المباشر على النقاط المحددة ، ويمكن احياناً استعمال تيار كهربائي رفيع لزيادة التأثير العلاجي .
    وعادة لا توضع اية مادة كيميائية على الإبر قبل غرزها وانما يكتفي بتأثيرها المباشر على النقاط المحددة من المسارات .



    ما هي الحالات التي تستعمل فيها الأبر الصينية ؟



    استعملت الابر الصينية بنجاح في علاج الآلام وخاصة المزمنة منها ، وامكن في كثير من الاحيان الإستغناء عن المسكناة التي يمكن ان تسبب الكثير من الآثار الجانبية .



    وقد أجريت الكثير من الدراسات لإثبات فعالية الابر الصينية في علاج الألم ، وأظهرت النتائج ان الذين عولجوا بالإبر الصينية قلّت آلامهم بنسب ذات دلالة إحصائية عالية .
    والآن تستعمل الابر الصينية لعلاج آلام الظهر والرقبة ، و لعلاج الصداع و الصداع النصفي و لتخفيف آلام الولادة او ما يسمى الولادة دون الم ، ولتخفيف آلام المفاصل و تشنج العضلات .



    وتستعمل الابر الصينية كذلك للمساعدة في علاج الادمان والاقلاع عن التدخين و تخفيف الوزن ، كما انها مفيدة في علاج التوتر و القلق و الاكتئاب . ولها دور فعال في تخفيف الغثيان وخاصة المصاحب للحمل عندما يكون هناك حذر من استعمال الادوية المضادة للغثنيان .



    تختلف مدة العلاج اللازمة وعدد الجلسات من شخص لآخر وعادة تحتاج المشكلات المزمنة لعدد اكبر من الجلسات قد تصل الى ثلاثة اسبوعياً ولمدة طويلة قد تصل الى عدة اشهر .
    اما للوقاية من الامراض ولتحسين الصحة النفسية فإن اربع جلسات في السنة تكفي للوفاء بالغرض .



    الحالات التي لا يمكن فيها استعمال الإبر الصينية :



    هناك بعض الامراض لا يمكن معها استعمال الإبر الصينية و ذلك مثل :
    الامراض الناتجة عن خلل في الغدد ، او الامراض المعدية و الطفيلية ، او في حالات الفشل العضوي مثل هبوط القلب و الفشل الكلوي و تليف الكبد ، و الامراض النفسية الشديدة مثل الفصام و الهوس ، وأخيراً الامراض التي تحتاج لتدخل جراحي .



    الآثار الجانبية للعلاج بالابر الصينية :



    ليس هناك آثار جانبية خطيرة للعلاج بالإبر الصينية وخاصة مع استعمال الابر الحديثة التي تستعمل لمرة واحدة فقط وبذلك حدت من العدوى بالأمراض الناتجة عن عدم كفاية التعقيم بعد كل استعمال .



    هل يعتمد التأثير العلاجي للإبر الصينية على الاقتناع النفسي وهل هناك امور لا بد منها لحصول التأثير العلاجي ؟



    لا يعتبر الاقتناع بالعلاج عاملاً في حدوث التأثير العلاجي فقد اجريت الدراسات على الحيوانات التي استفادة من العلاج بالابر الصينية على الرغم من انها لا تعي ماهية العلاج .



    هناك امور ينصح بها قبل و بعد الجلسات العلاجية ومنها :
    • تجنب اكل الوجبات الدسمة قبل أو بعد الجلسة العلاجية مباشرة .
    • تجنب القيام بمجهود عضلي كبير او ممارسة الجنس او شرب الكحول لمدة ست ساعات بعد الجلسة .
    • تنظيم الوقت بحيث يمكن للمتعالج أخذ قسط من الراحة بعد الجلسة وخاصة من الاعمال التي تتطلب التركيز الذهني .
    • الاستمرار بأخذ العلاجات و الادوية الموصوفة بواسطة الطبيب .
    • عمل مفكرة للاستجابة للجلسات العلاجية واطلاع المعالج عليها لمعرفة مدى الاستجابة للعلاج ودرجة التقدم به.



    هل العلاج بالأبر الصينية معترف به الان كوسيلة من وسائل العلاج ؟



    اعتُرف بالابر الصينية في الدول الغربية منذ حوالي مائة عام وبدأ ينتشر في مراكز مختلفة وصارت له جمعيات ومراكز معروفة للتدريب و لإعطاء الرخص بالممارسة ، وبدأ الآن ينتشر في المملكة العربية السعودية وفي العالم العربي ، غير ان نسبة المعالجين المرخصين لا يزال قليلاً ومحدوداً .





    هل تعلم شيئاً عن:

    الاسترخاء
    ؟




    كيف يعمل الاسترخاء ؟


    الاسترخاء الحقيقي ليس مجرد التوقف عن العمل خلال المساء . عليك أخذ وقتك لانجازه بطريقة صحيحة . والواقع أن الاسترخاء الفعلي يفضي إلى عدة فوائد في الصحة ، وخصوصآ من حيث إزالة الجهد الذي يسبب عددآ من المشاكل الصحة ، مثل : التهيجات الهضمية ، مرض القلب ، الألم ، الربو ، القلق ، و الغثيان .
    والتنفس العميق هو طريقة لتخفيف الاجهاد ، وهو أساسي للاسترخاء . والواقع أن تمارين التنفس تشكل جزءآ مهمآ من العادات القديمة في اليوغا و التأمل . لذا ، خصص بضعة دقائق كل يوم لإنجاز تمارين التنفس



    الاسترخاء في العمل :



    من المهم إرخاء توتر العضلات خلال العمل ، فيتحسن بذلك شعورك وأداءك . خذ بضعة دقائق لإنجاز تمارين التمدد ، مثل الوقوف وتمديد الذراعين إلى السقف ، ومن ثم تمديد الذراعين وراء الظهر ، من المفيد أيضآ النهوض والسير لبضعة دقائق .



    تمارين التنفس للإسترخاء



    تنفس الصدر يجلب الاوكسجين إلى الرئتين بسرعة . نحن نتنفس بهذه الطريقة أثناء القيام بالتمارين الرياضية أو التواجد في وضع مجهد .
    هذا التمرين سريع ويساعدك على الاستيقاظ في الصباح والشعور بيقظة أكبر عند إنعدام الطاقة .
    إرتدي أولآ ثيابآ مريحة وإخلع الحذاء ، ونم على سطح صلب ومريح وضع يديك برفق فوق صدرك وأغلق عينيك . إستعمل العضلات صدرك وإشهق وإزفر ببطء .
    يفترض أن ترتفع يداك عند الشهيق وترتفع عند الزفير .



    تنفس الحجاب هو الطريقة الطبيعية للتنفس أثناء الإسترخاء . إنه يُدخل كمية من الاكسجين إلى الرئتين أكبر من تلك التي يدخلها تنفس الصدر .
    جرب هذا النوع من التنفس حين تكون مجهدآ أو متعبآ .
    نم على الارض ,اغلق عينيك ، وضع يديك على بطنك مباشرة تحت القفص الصدري ، واشهق ببطء .
    ستشعر حينها بإرتفاع يداك عند الشهيق وإنخفاضها عند الزفير









    هل تعلم شيئاً عن:





    التأمل




    ؟







    كيف يعمل التأمل ؟


    التأمل هو شكل من الاسترخاء العميق يحاول الشخص خلاله أن يتخيل بعض المشاهد المشرقة .
    يعتقد أن هذه الطريقة مفيدة لمجموعة من المشاكل ، ومنها : الذعر ، القلق ، مشاكل القلب ، و الاضطرابات الهضمية



    كيف أتأمل ؟



    إبدأ بالجلوس أو النوم بطريقة مريحة في مكان تعرف أنه هاديء لمدة 15 دقيقة وحين تصبح أفضل حالآ ، يمكنك ممارسة التأمل في أي مكان تختاره ، حتى في الاوضاع المجهدة .
    هناك نوعان من التأمل : الخارجي و الداخلي .



    التأمل الخارجي :



    يشتمل التأمل الخارجي على استحضار مجموعة من صور الأشياء ، والتخيل مثلآ أنك في مكان تشعر فيه بالسعادة ، مثل شاطيء رملي معزول . إستخدم مخيلتك لتصور ما هو حولك ، بما في ذلك الألوان والأنسجة . حاول أن تدمج أيضآ الروائح المتناسقة مع المشهد .
    يمكن الإستماع إلى شريط مسجل مسبقآ يحتوي على أصوات البحر والطيور ... لإضافة المزيد من الإسترخاء .



    التأمل الداخلي :



    يركز التأمل الداخلي على تخيل ما يحدث داخل الجسم بهدف إرخاء العضلات .
    يتم شدّ كل مجموعة من العضلات ومن ثم إرخاءها من الرأس وحتى أخمص القدم .
    إنها إحدى أفضل الطرق للتخفيف من الإجهاد .



    تمارين التأمل الداخلي :



    الارخاء التدريجي للعضلات يخلصك من الاجهاد .
    إستلقي في وضعية مريحة على الأرض وأغلق عينيك وخذ نفسآ عميقآ من الحجاب الصدري ، حاول شدّ كل مجموعة من العضلات مع العد حتى الخمسة ثم أرخها .
    إبدأ بالحاجبين والجبين . وبالنسبة إلى الفك والوجه إفتح فمك قد رالإمكان .
    ثم شد العنق وعضلات الكتفين . إرفع الذراعين وشدهما ، ثم شد عضلات البطن والوركين . وإرفع في الوقت نفسه الساقين وشدهما ثم أرخهما ، وإفعل الشيء نفسه بالنسبة للقدمين .
    تخيل الان أنك في مكان هاديء .



    طرق أخرى للاسترخاء



    هناك العديد من الطرق الأخرى الفعالة للاسترخاء وهي مرتبطة بأفضلياتك :



    - التمارين الرياضية ، خصوصآ السباحة فهي شكل مفيد من الإسترخاء للعديد من الأشخاص
    - المنزل : يمكنك الاسترخاء في المنزل بعد التأكد من نزع مقبس الهاتف وإغلاق الهاتف الجوال أو المحمول وعدم القيام بأي عمل منزلي لمدة ساعة
    - الاعتناء بالحديقة والمطالعة والجلوس في مغطس من المياه الدافئة ، كلها طرق مفيدة أيضآ للاسترخاء








    هل تعلم شيئاً عن:



    العلاج الفيزيائي
    ؟






    ما هو العلاج الفيزيائي ؟


    العلاج الفيزيائي هو علاج يرتكز على التأثير على العوامل الفيزيائية في جسم الإنسان وذلك من خلال استعمال اساليب علاجية بسيطة مثل استعمال الماء الساخن أو البارد أو تدليك الجسم أو القيام بحركات من شأنها أن تؤثر على الوظائف الفيزيائية لأعضاء جسم الإنسان بشكل ايجابي وبعبارة أخرى يمكن القول أن العلاج الفيزيائي يرتكز على استعمال وسائل تهدف إلى أحداث تفاعلات معينة في الجسم، مؤثرة بذلك على وظيفة العضو أو الأعضاء، وتفاعل الجسم وتكيفه مع وسائل العلاج الفيزيائي يختلفان من شخص وآخر، بل وحتى عند الشخص الواحد نفسه.
    وعليه، ولكي يكون حكمنا على فعالية الوسيلة المتبعة صائباً، علينا أن نراقب بدقة، طريقة الاستعمال، ومدته وعدد المرات، بالاضافة إلى نوع الوسيلة اللازم استعمالها في بعض الحالات الخاصة.



    علينا أيضآ أن نعرف قدرات الجسم البشري، وكيفية تفاعله مع العلاج الفيزيائي، هذه القدرات قد تتعطل مثلاً عند الاستعمال المفرط للماء البارد الذي يؤدي إلى انتزاع الحرارة من الجسم، هذا بالاضافة إلى إن الجهد العضلي، والعمل المضني يؤديان إلى إرهاق في عمل القلب والأوعية الدموية، مما يجب أن نعيره اهتمامنا عند استعمال وسيلة ما في العلاج الفيزيائي.
    الصفة العامة التي تتميز بها أغلب وسائل العلاج الفيزيائي، هي أنها تصلح لاستعمالها عند كل إنسان مريض أو سليم. ومهما كان عمره، وفي أية ظروف كانت.



    إن تفاعلات الجسم السلبية مع وسائل العلاج الفيزيائي المتعددة قد تكون نتيجة لبؤر مرضية حيوية في الجسم، هنا نذكر قبل كل شيء، الالتهابات الموضعية في الجسم، كاقتلاع ضرس ملتهب، أو التهاب اللوزتين المزمن، أو التهاب الجيوب الانفية المزمن التي لا يشعر المصاب بها، لكنها تزعجه بشكل عام.
    ولعمر الفرد الذي يستعمل العلاج الفيزيائي دوره أيضاً. فالطفل، يتفاعل جيداً مع هذا النوع من العلاجات، ويأتي هذا التفاعل مفيداً وايجابياً وسريعاً. أما إذا كان الإنسان متقدماً في السن، وجب عليه اتباع وسائل معينة ولفترة زمنية أطول. حتى يصل إلى النتيجة المرجوة.



    قدرة الجسم على تحمل الوسائل العلاجية الفيزيائية (الملف المرفق)






    هل تعلم شيئاً عن:



    العلاج الفيزيائي (تابع)
    ؟





    الاعراض التي تدل على عدم تقبل المريض لـ العلاج الفيزيائي


    1 - الم في القلب
    2 - حدوث التهابات معينة
    3 - انحباس مائي في الأطراف السفلى للجسم



    فعند ظهور أي من هذه الأعراض يجب التوقف عن متابعة العلاج الفيزيائي وإعادة النظر بالأمور التالية:
    1 - هل جسم المريض مهيأ للبدء بالعلاج الفيزيائي ؟
    2 - هل كان اختيار الوسيلة العلاجية صحيحا ؟
    3 - هل الوسيلة المنتقاة، تناسب الحالة ؟
    4 - هل هناك خلل ما في كيفية العلاج الفيزيائي






    هل تعلم شيئاً عن:





    العلاج الفيزيائي (تابع)




    ؟







    بعض انواع العلاجات الفيزيائية


    فرك الجسم بالفرشاة :



    هذا النوع العلاجي له القدرة على تنشيط وظائف الجسم خاصة الدفاعية منها لذلك فهو يستعمل في حالات الاضطرابات القلبية و اضطرابات الاوعية الدموية إلى جانب بعض الأمراض الجلدية .
    يستعمل الفرك بالفرشاة ، عند أخذ حمام بخاري مما يساعد على زيادة فعالية الهواء الساخن وتحسين القدرة التكيفية للدورة الدموية. كما أن فرك الجسم بفرشاة جافة قبل الاستحمام بالماء الساخن، أو البارد، يحضر الجسم للتفاعل جيداً مع درجة الحرارة.



    كيفية التطبيق:
    1 - يتم فرك الجسم في وضعية الوقوف.
    2 - تفرك البطتان ( الجزء الخلفي من الركبة وحتى الكاحل ) بفرشاتين جافتين وذلك برفع كل رجل ووضعها على كرسي.
    3 - تؤخذ وضعية الجلوس، ويبدأ بفرك الرجلين من الأسفل إلى الأعلى مرورا بالركبتين، ووصولاً إلى الفخذين ومنطقة الحوض.
    4 - تفرك اليدان ابتداء من الأصابع ووصولا إلى الكتفين بحركات دائرية .
    5 - من ثم يفرك الصدر والبطن من أعلى إلى أسفل بحركات دائرية أيضا.
    6 - لفرك الظهر، يجب أن تكون الفرشاة معلقة بشكل متين في وسط زنار من القماش أو الجلد، كي يتمكن من التحكم باستعمالها.
    7 - عند الانتهاء من فرك الجسم يتم سكب الماء البارد عليه لثوان معدودة من أعلى إلى أسفل.









    هل تعلم شيئاً عن:



    العلاج الفيزيائي (تابع)
    ؟






    بعض انواع العلاجات الفيزيائية


    الضرب الخفيف بمنشفة مبللة بالماء البارد :



    هذا النوع يجمع بين استعمال الماء البارد كمثير للجلد وأطرافه العصبية وبين الاحتكاك الميكانيكي للمنشفة به.
    ويستعمل هذا النوع في حالات:-
    - التعب والإرهاق
    - آلام الظهر الناتجة عن امراض العمود الفقري
    - تنشيط التنفس والدورة الدموية الصغرى



    طريقة العلاج:



    تبلل منشفة مطوية بالماء البارد وتعصر قليلاً ويأخذ المساعد المنشفة المبللة بيده، ويبدأ بالضرب على ظهر المريض، بحركات دائرية، سريعة وقوية تعدل حسب تحمل المريض لها.
    مدة العلاج دقيقتان، حيث يظهر احمرار الجلد، عند الانتهاء يجفف ظهر المريض بمنشفة جافة، ويطلب منه الخلود إلى النوم في فراش دافىء.



    هل تعلم شيئاً عن:



    العلاج الفيزيائي (تابع)
    ؟





    بعض انواع العلاجات الفيزيائية


    العلاج باستعمال الضمادات :



    إن هذا الأسلوب، يعتبر من أهم الأساليب العلاجية الهادفة إلى المحافظة على صحة سليمة، وبنية قوية، ويكون باستعمال ضمادات توضع على الجسم للقيام بهذه الوسيلة العلاجية، ويتم تحضير ضمادات خاصة لهذا الغرض تتكون من طبقتين رئيسيتين: الطبقة الأولى تلتصق بالجسم وتكون مبللة، والثانية تكون فوقها وهي جافة بغية المحافظة على حرارة الماء المستعمل في العلاج.



    متى تستعمل الضمادات؟



    1 - ضمادات الصدر: تستعمل على شكل صليب في حالات الإرهاق العضلي في عضلات الكتف، والتي غالباً ما تصادف عند سائقي السيارات، وكذلك في حالة أمراض الرئة.
    2 - ضمادات البطن : تستعمل في حالات التقلصات المعدية والمعوية، وحالات القرحة، والتهابات الكبد، والبنكرياس والغشاء المخاطي للمعدة.
    3 - ضمادات البطن والصدر والرجلين : تستعمل في علاج المرضى الذين يعانون من ارتفاع في الحرارة.
    4 - ضمادات الفخذ : توضع عند أسفل الرجل مما يساعد على تخفيف آلام عرق النسا، كما تساعد على تخفيف آلام أسفل الظهر.
    5 - الضمادة اللافة للجسم : وهي ضمادة طويلة تغطي ثلاثة أرباع الجسم ويستعمل هذا النوع من العلاج كوسيلة لتزايد تصبب العرق خاصة إذا تعرض الجسم للحرارة، بعد الحمام البخاري مثلاً.




    كيفية وضع الضمادة



    1 - تستعمل المياه الباردة.
    2 - يجب أن يكون جميع أعضاء الجسم في حالة دافئة
    3- يجب أن تكون الغرفة دافئة
    4 - تبلل الضمادة بالماء البارد الموجود في وعاء يكون قرب سرير المريض.
    5 - توضع الضمادة على العضو الواجب معالجته.
    6 - توضع ضمادة جافة فوق المبللة، بحيث تغطيها بأكملها، بغية المحافظة على حرارة الماء المستعمل.
    7 - عند الإنتهاء يغطى المريض حتى رقبته كي يبقى جسمه دافئاً.
    بمرور حوالي 10 دقائق، يشعر المريض بالدفء، مما يدل على تفاعل الجسم مع الضمادة المذكورة، إما إذا لم يراوده هذا الشعور فيتم وضع أكياس مياه ساخنة على رجلي المريض، بغية مساعدته على رفع درجة حرارة الجسم، وفي حال كانت النتيجة سلبية تنزع المضادة من مكانها لعدم فعاليتها.
    توضع الضمادة عادة لفترة زمنية تساوي الساعة تقريباً، وباستطاعتنا ابقائها طيلة الليل في حال لم تشكل أي ازعاج لنوم المريض، إما إذا كانت حرارة المريض مرتفعة، فإنه يجب تبديل الضمادة عدة مرات بغية التوصل إلى هبوط في الحرارة.






    هل تعلم شيئاً عن:



    العلاج الفيزيائي (تابع)
    ؟





    بعض انواع العلاجات الفيزيائية


    العلاج باستعمال البرودة:



    غالباً ما تستعمل البرودة كوسيلة لاثارة الجلد. عادة ما يعمد إلى استعمال هذا الأسلوب في إحداث تفاعلات في الجسم، تؤدي إلى إعادة الحرارة بسرعة إلى العضو المراد علاجه.
    تنخفض حساسية الجلد بمساعدة الثلج والماء البارد، كما وتخف قدرة أطرافه العصبية على إيصال الاحساس بالألم والحرارة إلى المراكز الخاصة بها. مما يشعر المريض بارتياح، ومن هنا فإن الغاية من استعمال هذه الأساليب يجب أن تكون التخفيف من الإحساس بالآلام، والتقلصات العضلية التي غالباً ما تظهر أثناء التهابات المفاصل والأنسجة اللينة في الجسم.
    إن استعمال الحرارة المتدنية جداً في العلاج الفيزيائي يجب أن يتم بحذر شديد فالحدود العملية الفاصلة بين المفعول الإيجابي لمثل هذه الحرارة، والضرر الذي قد ينتج عن استعمالها قريبة جداً من بعضها البعض، لذلك يجب اتباع قاعدة معينة عند الإقدام على استعمال هذه الوسائل.




    الأدوات المطلوبة:
    1 - عدة ضمادات محضرة.
    2 - كيس من النايلون لحفظ الضمادات.
    3 - قفازات من المطاط أو من الجلد.
    4 - ثلاجة منفردة، وتكون ضمن البراد العادي المنزلي.
    5 - وعاء خاص للماء العادي.



    كيفية التطبيق :



    يحضر محلول ملحي (2%) وذلك بتذويب ملعقتين من الملح الخشن في ليتر ماء. تؤخذ قطع من القماش القطني أو مناشف وتطوى عدة مرات ليصبح حجمها مساوياً للحجم المطلوب (حجم ضمادة) تبلل الضمادات بالمحلول الملحي وتوضع في أكياس من النايلون في ثلاجة البراد ( باستطاعة المرء الاحتفاظ بهذه الضمادات لفترة طويلة في الثلاجة إلى حين استعمالها عند الضرورة ) عندما تدعو الحاجة لاستعمال الضمادات الباردة، تُسحب هذه الأخيرة من الثلاجة وكيس النايلون، وتُغسل قليلاً بالماء العادي، ومن ثم توضع على المنطقة من الجسم المراد علاجها، لمدة دقيقة واحدة بعد استراحة تدوم دقيقتين تقريباً، توضع ضمادة ثانية وهكذا .
    عند الانتهاء ينشف الجلد بمنشفة جافة.



    ملاحظة: إن تأثير الحرارة المتدنية على الجسم مرتبط بالعوامل التالية:
    أ- درجة الحرارة.
    ب- مساحة الجسم التي تتعرض لتأثير الضمادة.
    ج- مدة وجود الضمادة الباردة على الجسم.
    د- ضغط الضمادة على الجسم.






    هل تعلم شيئاً عن:



    العلاج الفيزيائي (تابع)
    ؟





    بعض انواع العلاجات الفيزيائية


    العلاج باستعمال المغاطس:



    المغاطس الباردة:



    تعتبر المغاطس الباردة :-
    - منشطة للدورة الدموية في الأطراف السفلى خاصة إذا أصابها مرض الدوالي أو إذا كان فيها انحباس دموي
    - مفيدة في حالات السلس البولي الناتج عن عدم انتظام عمل المثانة
    - عند الذين يعانون من تصبب العرق المزعج.
    أما المرضى الذين ارتفعت حرارة أجسامهم إلى درجات عالية، فيُمنع عليهم استعمال هذه المغاطس، وينصحون باستعمال المغاطس الحارة، مع خفض درجة حرارة الماء تدريجياً حتى تصبح باردة.



    إن تأثير المغاطس الباردة يرتكز على تفاعلات الأوعية الدموية، الكبيرة والصغيرة، مع تدني درجة الحرارة، والتي تتم على مرحلتين: في الأولى يحصل اصفرار الجلد، نتيجة تقلص في الأوعية الدموية يليه احمرار نتيجة لتوسع هذه الأوعية الدموية وانصباب الدم بغزارة في داخلها.
    من هنا فإن استعمال المغاطس الموضعية الباردة يكون في حالات عدم التكيف مع المحيط الخارجي، وانقباض العروق والأوعية الدموية، وفقدانها الحيوية مما يؤدي إلى تغيير مفاجىء في الضغط الشرياني ارتفاعاً كان أم هبوط، كذلك في حالات التي تكون فيها الأوعية الدموية الدقيقة، ضعيفة مما يؤثر سلباً على عملية التمثيل الغدائي في الجسم.




    إجراءات ضرورية:



    1 - يمنع استعمال المغاطس الباردة، في حال كانت الأطراف باردة أيضاً، لذلك يجب العمل على تدفئتها قبل أخذ هذا النوع من المغاطس.
    2 - يسمح بأخذ مغطس بارد في غرفة باردة شرط أن يكون جسم المريض دافئاً، وعند الانتهاء من المغطس، يفرض عليه اللجوء إلى فراش دافىء.
    3 - حرارة المياه يجب أن تكون متدنية إلى أقصى الحدود، فالحرارة المتراوحة بين درجة مئوية واحدة و10 درجات تعتبر المثلى، إذ لا يشعر المريض بالبرد كما لو كانت من 10 درجات إلى 20 درجة مئوية.
    4 - الفترة الزمنية المطلوبة لهذه المغاطس تتراوح بين ست ثوان ودقائق معدودة، وذلك حسب شعور المريض بالحرارة، وتحملها.
    5 - من المهم جداً الجمع بين المغاطس الباردة، والقيام بحركات معينة كالمشي في الماء البارد، أو فرك الجسم باليدين بحركات ناشطة حيوية.



    المغاطس المتناقضة:



    هذه المغاطس تكون موضعية، وتُستعمل عادة في حالات الاثارة العصبية الناتجة غالباً عن التوتر العصبي، والإرهاق الجسدي، الذي يتعرض لهما الإنسان يومياً، خلال ممارسة حياته العملية.
    والمقصود من استعمال هذه المغاطس هو زيادة الإثارة الجلدية، من جراء الفارق الكبير في درجات الحرارة، من هنا فإن المغاطس المتناقضة تعمل على زيادة مناعة الجسم، مساعدة أياه على التفاعل بسرعة فائقة مع محيطه الخارجي.




    كيفية الاستعمال:
    لاستعمال هذه المغاطس، يجب اتباع الخطوات التالية:



    1 تحضر وعائين، في الأول ماء تصل درجة حرارته من 35 - 38 درجة مئوية، وفي الثاني ماء بارد ذو درجة حرارة تعادل 2 - 4 درجات مئوية.
    2 يحضر كرسي بالمقرب من الوعائين بغية الجلوس عليه، كما يجب أن يكون اللباس دافئاً حتى لا يشعر المريض بالانزعاج جراء التبدل السريع في حرارة جسمه.
    3 توضع الرجلان في وعاء الماء الساخن لمدة دقيقتين، ثم في الماء البارد لمدة اثني عشر ثانية، تكرر هذه العملية عشر مرات متتالية.
    4 استراحة لمدة دقيقتين، تكون خلالها الرجلان مبللتين.
    5 تعاد العملية كلها عشر مرات أخرى وبنفس الأسلوب، مع المحافظة على درجات الحرارة في الوعائين.
    6 باستطاعة كل إنسان، زيادة حرارة الماء الحار، وانقاص حرارة الماء البارد، حسب ما يتحمل.
    7 عند الانتهاء تجفف الرجلان بمنشفة جافة.



    مغاطس ساخنة مع رفع تدريجي لدرجة الحرارة:



    لهذه المغاطس الموضعية الساخنة مبدأ في العمل، يرتكز على الواقع العملي التالي: عند وجود أحد أعضاء الجسم في مثل هذه المغاطس، تتعرض الدورة الدموية في هذا العضو للإثارة، التي يؤكدها احمرار الجلد إلى المستوى الذي تصل إليه المياه الساخنة بما أن الأوعية الدموية متصلة ببعضها البعض.
    وكما أن الدورة الدموية في العضو الموجود في المغطس الساخن نشيطة فإن الدم الموجود في الجسم، يخرج بسرعة من أوعيته الكبيرة، ويتوجه إلى المنطقة المعرضة للحرارة، مما يأتي بالنفع مع الجلد والعضلات الموجودة تحته.
    إن مبدأ عمل هذه المغاطس يرتكز على كيفية انتقاء الحرارة الضرورية، بغية الحصول على مفعول ايجابي.
    تُستعمل هذه المغاطس في المنزل وضمن الظروف المتعددة، والمتوفرة.




    الحرارة الأولية التي يجب الابتداء منها هي تلك التي يستطيع العضو تحملها، من دون انزعاج، وغالباً ما تتراوح بين 23 و63 درجة مئوية.
    عند الحصول على مثل هذه الحرارة نبدأ بإضافة الماء الساخن رويداً رويداً، بحيث يكون معدل ارتفاع حرارة الماء درجة واحدة كل دقيقتين، حتى تصل إلى مستوى يستطيع الجسم تحمله وغالباً ما تصل الحرارة إلى 29 34 درجة مئوية كحد أقصى.
    هكذا نستطيع الحصول على درجة حرارة قصوى خلال خمسة عشر دقيقة من تاريخ البدء بأخذ المغطس.
    خلال هذه الفترة يمتص العضو، الحرارة ببطء مما يساعده على التكيف مستقبلاً مع هذه النوعية من المغاطس، عدا عن ذلك، إن الارتفاع التدريجي للحرارة، يجنب الفرد التفاعلات السلبية التي قد تطرأ من جراء استعمال المغاطس الساخنة، على القلب والأوعية الدموية.



    خطوات تراتبية يجب التقيد بها:
    1 - الحرارة الأولية 32 - 36 درجة مئوية.
    2 - رفع الحرارة تدريجياً حتى تصل إلى 45 درجة مئوية خلال خمسة عشر دقيقة.
    3 - ابقاء العضو المراد علاجه، في المغطس لفترة من الزمن لا تقل عن العشرين دقيقة.
    4 - بعد الانتهاء، يجب سكب الماء البارد على العضو، لثوانٍ معدودة ثم تجفيفه بمنشفة جافة.
    5 - يجب الخلود إلى الراحة لمدة ساعة من الوقت على الأقل.



    حالات مرضية تستوجب استعمال هذه المغاطس:
    1 - عند حدوث ألم في المفاصل، خاصة اثناء الحركة والتمارين الرياضية.
    2 - اثناء التهابات المفاصل الروماتيزمية المزمنة.
    3 - عند وجود دمل في أحد الأصابع أو في أي طرف كان.
    4 - اثناء ارتفاع الضغط الشرياني حيث أن انتقال الدم من الأوعية الكبيرة إلى الأوعية المعرضة للحرارة، يؤدي إلى انخفاض في الضغط الشرياني.
    5 - في حالات أمراض القلب.



    الإثارة الميكانيكية ضمن المغاطس الساخنة:



    إن هذه النوعية من المغاطس، تمرن الأوعية الدموية، وتشير الجسم وأعضائه قليلاً، مما يجعلها صالحة في حالات القصر الوظيفي لعضلات القلب في بدايته، وفي ارتفاع الضغط الشرياني، وفي فترات النقاهة.
    تستعمل هذه النوعية من المغاطس عند كل الناس على مختلف أعمارهم، أما حرارة الماء المستعمل فتكون في البداية 36 - 38 درجة مئوية، وعلى عكس المغاطس الموضعية التي ترفع فيها درجة الحرارة تدريجياً، فإن هذه المغاطس يتم تبريدها رويداً حتى تصل درجة الحرارة إلى 24 درجة مئوية، الفترة الزمنية الضرورية لاستعمال هذه المغاطس يجب أن لا تقل عن عشرين دقيقة، يرجع ذلك إلى درجة تحمل المريض لها.




    كيفية التطبيق:
    1 - نبدأ بفرك إحدى الرجلين، بفرشاتين، بحركات منتظمة من أسفل إلى أعلى وعلى العكس، محافظين بذلك على ضغط معين ومتوازن للجلد.
    2 - عند الانتهاء من الأرجل يتم فرك اليدين، الواحدة تلو الأخرى، ولكن بفرشاة متواحدة.
    3 - من أجل فرك الظهر، غالباً ما يتطلب هذا الأمر، وجود مساعد، يقوم بهذه العملية، مستعملاً فرشاتين، حيث يفرك الظهر من أعلى إلى أسفل وعلى العكس مروراً بعضلات الكتف.
    4 - بذات الأسلوب يتم فرك الصدر والبطن، لكن بحركات دائرية لطيفة.



    في هذه الأثناء، يتم سكب الماء البارد، رويداً من حنفية المغطس، بحيث تمر فترة من الوقت تقارب العشرين دقيقة، وتكون حرارة الماء المستعمل قد وصلت إلى 24 درجة مئوية، بدلاً من 38 درجة مئوية، عند البدء.
    عند الانتهاء، يسكب الماء البارد على المريض من أعلى إلى أسفل ولثوانٍ عديدة، حيث يتم تجفيف الجسم بمنشفة جافة، يطلب بعدها إلى المريض اللجوء إلى فراش دافىء.
    ملاحظة: إن المساج بالفرشاة، أثناء أخذ مثل هذه المغاطس، وما له من تأثير على أثارة الجهاز العصبي المركزي يجعل هذا العلاج محدوداً، ويستبدل بفرك الجسم باليدين بدلاً من الفرشاة.



























    التعديل الأخير تم بواسطة منايا رضى الرحمن ; 07-16-2008 الساعة 04:32 AM

  8. #18
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    148

    افتراضي رد: هل تعلم شيئاً عن؟؟؟؟

    هل تعلم شيئاً عن:

    وسائل التجميل الموجودة في المطبخ :
    ؟






    - الشاي : يستعمل في عمل كمادات موضعية منه لإخفاء الهالات السوادء السفلي للعين، ولإكساب الشعر البريق والحيوية، حيث تغلى اوراق الشاي في كمية مناسبة من الماء غليانآ وافيآ ، ويستخدم ماء الشاي الناتج لشطف الشعر



    - الملح : للتخلص من التورم أسفل العينين بعمل حمام دافيء مذاب فيه كمية مناسبة من الملح وذلك بتفتيح وتغميض العين عدة مرات أو يمكن الاستعاضة عن ذلك بأن تبلل قطعة قطن في محلول الملح الدافيء وتوضع فوق العين



    - عسل النحل : حيث إن وضع ملعقة عسل نحل في ماء الحمام يجعل الجلد يقاوم الاجهاد ويجلب النوم، كما يفيد خلط العسل مع كمية من اللبن أو الزبادي لنضارة البشرة الجافة واكسابها الحيوية، كما يفيد تناول عسل النحل في علاج العديد من الامراض للجسم



    - الزبادي : منظف جيد للبشرة ويناسب البشرة الدهنية خاصة وذلك بوضع طبقة منه على الوجه ثم يشطف بالماء الدافيء بعد عشرين دقيقة لتنظيف فروة الرأس، ولمساعدة نمو الشعر تدهن فروة الرأس بالزبادي قبل غسل الرأس بالشامبو



    - البيض : مغذي جيد للبشرة خاصة الدهنية، فهو يساعد على غلق المسام ، ولعمل قناع من البيض إكسري بيضة واضربيها جيدآ أو ضعيها على الوجه وتشطف البشرة بعد 20 دقيقة بالماء الفاتر



    - اليود : يحمي الجلد من حدوث التجاعيد والتشققات وهو يتوافر في الاسماك والبصل والحبوب كالحمص والفول والبازلاء وغيرها .



    - السيلينيوم : يقاوم شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد ويحفظ له خاصية المرونة، وهو يتوافر في الثوم وخميرة البيرة والكبدة والبيض والطماطم



    - الكبريت : من المعادن المهمة لصحة الجلد وعمليات التنفس به ونقصه يمكن ان يؤدي إلى التشقق للجلد، وأهم مصادره البيض والخضراوات مثل الكرنب والاسماك والحبوب



    - الزنك : اهم المعادن لصحة وسلامة البشرة والجلد، فهو ضروري لتكوين الكولاجين وبناء الخلايا، ويتوافر في اللحوم والحبوب والمأكولات البحرية



    - تناول الحديد : الذي يمنح خدودك لونها الاحمر الجميل ويجعل الشفاة حمراء قانية، وهو يتوافر في العدس والبسلة والبنجر والخس والكرنب والكبده والمخ والبيض والعسل الاسود.


    هل تعلم شيئاً عن:

    علاج الدمامل بالطب البديل
    ؟



    الدمل ورم احمر اللون في الجلد مؤلم وصلب ، وينتج عن التهاب حاد في الغدد الدهنية وعن غزو الجلد بالميكروبات عن طريق البصيلات الشعرية وفتحات الغدد العرقية أو عن طريق الدم من بؤرة تعفن في الجسم تحتوي على الميكروبات العنقودية أو السبحية ، وقد تنتج أيضآ عن اصابة الجلد ببعض الامراض الطفيلية كالقمل والجرب ، ومن العوامل الممهدة لحدوث الدمل، الاحتكاك وامراض السكري

    من افضل العلاجات البديلة "لبخة الحلبة"

    حيث تستخدم لبخة الحلبة لمعالجة الدمامل الخراريج، ويتم عمل اللبخة بوضع كمية من مسحوق بذور الحلبة في وعاء به كمية من الماء وتقلب المزيج حتى يصبح كالعجين الرخو ، ثم ينقل الوعاء ويوضع في اناء آخر أوسع منه وبه كمية من الماء الساخن إلى درجة الغليان تصل إلى ثلثي ارتفاع اناء المزيج، ويستمر في تحريك المزيج لمدة 10 دقائق حتى يتحول لونه إلى الغامق وقوامه كالعجين المرن حيث تكون اللبخة قد أعدت ، وتستخدم بمفردها ساخنة على المكان المصاب ويغطى بطبقة قماش وتجدد مرارآ

    من العلاجات الموضعية الاخرى:

    - يطلى الدمل بعصير الحامض أو يطحن الفول ويمزج بالماء ويوضع على الدمل
    - يدلك الدمل بثمرة الزيتون بعد نزع قشرتها
    - تسحق كمية من حب الصنوبر وتمزج مع بعض الطحينة حتى تصبح كالمرهم ، وتوضع على قطعة قماش ثم يكمد بها الدمل ، وتترك عدة ساعات ثم ترفع بعدها عن الدمل ، فإن لم يخرج القيح تكرر العملية .
    - 10 غرام عصير ثوم +90 جرام ماء + 30 جرام كحول سبرتو ثم تضمد الدمامل بهذا المزيج
    - يستخدم اللبخ المصنوعة من مهروس ورق الخبيزة في معالجة الدمل
    - مزيج من عصارة الجزر ومسحوق الفحم الخشبي ، وذلك بمزج العصير مع 8 اضعافه من مسحوق الفحم وتركه للتخمر حوالي 24 ساعة ثم يوضع مرة أو مرتين على الدمامل في اليوم الواحد
    - من الممكن استخدام الحليب بطبخها مع العسل النحل ثم تضمد الخراريج والدمامل بهذا المزيج
    - طبخ الثوم مع اللبن ويوضع على الدمامل

    ومن العلاجات الاخرى:

    - يغلى عشرون غرامآ من جذور الهندباء في فنجانين من الماء حتى يبقى فنجان واحد، ويشرب الفنجان في النهار على جرعات متعددة على أن تكون كل جرعة ملعقة صغيرة.

    - ينقع خمسون غرامآ من ازهار الاقحوان في ليتر من الماء المغلي مدة سبع دقائق، ثم يصفى ويشرب فنجانان خلال النهار .

    هل تعلم شيئاً عن:

    علاج السعال و البلغم بالطب البديل
    ؟



    - مغلي البطاطا :

    تغسل كمية من البطاطا جيدآ ، ثم تقطع بقشرها زتغلى في الماء لمدة ربع ساعة على نار هادئة، ثم يصفى المغلي بعد تحليته بالعسل الاسود (عسل القصب) والجرعة : كوب دافيء بعد كل أكلة .

    - عصير الجزر :

    يفيد كثيرآ في تنقية الصدر وازالة المخاط

    يغسل الجزر جيدآ، ثم يفرم ويخفف بالماء ، ويمكن تحليته بعسل النحل أو السكر حسب الحاجةوالجرعة : كوب ثلاث مرات يوميآ

    - مغلي اوراق الجوافه :

    يفيد في علاج حالات البرد و السعال والنزلات الشعبية

    يباع في الصيدليات شراب من اوراق الجوافة ، أو يمكنك تحضيره في المنزل بأن تؤخذ الاوراق ثم تغسل جيدآ وتغلى في الماء ثم تصفى وتشربوالجرعة : كوب على الريق يوميآ

    - شراب منقوع الريحان :

    يفيد في طرد البلغم وتوسيع الشعب الهوائية

    تنقع قطع الاوراق والاغصان الزهرية المجففة في الماء بمعدل ملعقتين لكل كوب من الماء ، ويترك المنقوع فترة كافية ثم يصفى ويشرب ، ويمكن تحليته بالعسلوالجرعة : ملعقتان على فترات طوال اليوم

    وإليك أيضآ عدة وصفات أخرى لعلاج السعال :

    - دبس التمر

    أكله يعالج العسال ويحلل البغلم ويقاوم البرد والتهاب القصبات

    - يؤكل طبيخ التين ، ويشرب ماء الطبخ أو يشرب مغلي الورق

    - يغلى كمية شعير مع خمسة أمثالها ماء حتى يبقى خمسان 2/5 ، ويشرب عند اللزوم

    - يغلى حب الشوفان ويشرب للسعال الشديد

    - شرب عصير الخس

    - شرب مغلي اليانسون

    - سلق البصل بقشره ، ومن ثم أكله

    - شرب عصير السفرجل أو يقطع السفرجل ، وينقع ويشرب 20 غرام من النقيع أو 30 غرام من العصير

    - يغلى 50 غرام من ورق أو زهر السفرجل في ليتر ماء ويشرب للسعال الديكي

    - يشرب عصير الكرز ممزوجآ بالماء

    - يؤخذ ماء حبوب و براعم الصنوبر ، أو منقوع 30 غرام من البراعم في لتير ماء 3 ساعات ( ويفيد للرشوحات المستعصية وكل علل مجاري التنفس )

    - تطبخ الحلبة وتؤخذ مع ماء البطيخ ، أو يؤكل 1 لتير من المسلوق مع العسل .

    - تمزج كميات متساوية من خل التفاح والعسل والغليسرين ، وتخفق جيدآ ، ويؤخذ منها خلال 24 ساعة عدة مرات ، وتؤخذ ملعقة صغيرة كل ساعتين للسعال الشديد ، وفي الليل مرة أو مرتين ، ويفيد السعال الديكي والتهاب القصبات .

    - يؤخذ مزيج من مغلي الحلبة ودبس العنب للسعال المزمن وآلام الصدر وقصبة الرئة .

    - يطبخ الزبيب ويؤكل لطرد البلغم وللسعال وتنظيف الطرق التنفسية .

    - يؤكل الكراث للسعال والربو ، وحساء الكراث للرشح

    - يؤكل الكركديه أو يشرب مغليه أو نقيعه لكل علل الصدر

    - يؤخذ عصير الخس عدة مرات للسعال الديكي

    - ينقع 100 غم لفت في الحليب أو الماء (ليتر ماء) ويشرب لامراض الصدر وللرشح

    - يضاف فص ثوم إلى الحليب المغلي ، ويؤخذ للسعال الديكي

    - يؤكل التفاح لتهدئة السعال واخراج البلغم

    - تقطع فصوص الثوم، وتنقع في ملعقتين من العسل الاسود 3 ساعات ، ثم يصفى ويستعمل حين اللزوم للسعال .

    - يشرب مغلي الشمر ، ملعقة صغيرة في كوب ماء ، حيث يغلى الماء أولا ثم يضاف الشمر ، وينقع ويشرب.


    هل تعلم شيئاً عن:

    علاج نزيف اللثة بالطب البديل Bleading of the Gun
    ؟



    يحدث نزيف الثة عادة نتيجة نقص فيتامين (ج) أو الاستخدام الخاطيء لفرشاة الاسنان أو نتيجة اسباب خاصة بالدم كارتفاع ضغط الدم أو الهيموفيليا .

    لعلاج نزيف اللثة ينصح بـ :
    - المضمضة بمزيج من الخل والملح

    - عصير الجرجير :
    ينصح بتناول 3 ملاعق كبيرة يوميآ من عصير الجرجير وذلك لغناه بفيتامين (ج)

    - الحرص على تناول عصائر البرتقال والرمان والتين ، فإن لها عظيم النفع في علاج نزيف اللثة ، ولذك لغناها بفيتامين (ج)

    علاج التهاب اللثة و بثور الفم بالطب البديل :

    نتيجة للعدوى البكتيرية أو الجراثيم التي تدخل الفم قد تحدث التهابات باللثة وتجويف الفم ، ولعلاج هذه الالتهابات ينصح بعمل الاتي :

    - غرغرة الفم بغرغرة الكمون واليانسون والخل :
    وتحضر كالتالي :
    تضاف كمية من مسحوق الكمون واليانسون إلى خل مخفف لتكوين مزيج صالح للغرغرة

    - غرغرة الفم بمحلول ملح الطعام

    - شرب الشاي الاخضر :
    أثبتت الدراسات أن الشاي الاخضر يحتوي على مركبات البوليفينولات التي تعمل كمطهر للفم والاسنان ، كما انها توقف نمو ونشاط بكتيريا الفم المتسببة في تسوس الاسنان .

    - شرب عصائر البرتقال والليمون :
    فإن لها عظيم الأثر في تضميد الجروح وقتل الميكروبات .

    علاج آلام الاسنان بالطب البديل Teath Ache :
    تعتبر الام الأسنان من أشد آلالام على المريض ، وتنتج عن تسوس بعض الاسنان أو نتيجة خلع سن أو ألم ناتج عن العصب المغذي لها ، ولستكين هذه الالام ينصح بالاتي :

    - المضمضة بمغلي القرفة (الدار صيني) :
    فإنه يسكن الألم سريعآ ، حيث تنقع ملعقتان من مسحوق القرفة في كوب ماء مغلي ثم يشرب المنقوع ، ويكون تناول شراب القرفة بكميات بسيطة في البداية لادراك مدى تقبل الجسم لها وخاصة عند الحوامل لأنهن يظهرن حساسية لها وليكن ذلك بتناول ملعقة أو ملعقتين من شراب القرفة قبل الاكل أو في الصباح

    - زيت القرنفل :
    للقرنفل أهمية بالغة في تسكين الألم ولذا ينصح بشرب مغلي القرنفل أو وضع قطعة صغيرة من القطن المبلل بزيت القرنفل على مكان الألم .

    - حبة البركة بالخل :
    يمكن عمل مزيج من مسحوق حبة البركة والخل ، ويتسخدم المزيج كمضمضة ، فإن له مفعولآ مسكنآ للالام .

    - عصير الثوم :
    يمكن هرس بعض فصوص الثوم وأخذ عصيرها ، ووضعه كعلاج موضعي على الضروس والاسنان المصابة .


    هل تعلم شيئاً عن:

    علاج حروق الشمس ، النار ، الماء و اللسان بالطب البديل
    ؟



    تتراوح حروق الشمس بين احمرار الجلد وتورمه والم طفيف وتبثّر خطير

    يرافق الحروق البسيطة التي تؤدي إلى احمرار الجلد حكة وألم طفيف ، ثم تظهر بعد عدة ايام قشور على سطح الجلد .

    الحروق الناتجة عن الافراط في التعرض لأشعة الشمس خاصة عند التعرض المفاجيء ولفترة طويلة ، قد تؤدي إلى ظهور بثور تحتوي على سائل أصفر اللون لزج ، وعندما تنفقيء تترك تسلخات مؤلمة

    وقد تسبب الحروق الشديدة الغثيان والقشعريرة وارتفاع الحارة التي تزيد في ايذاء الجلد

    في هذه الحال توضع على الحروق كمادات بادرة ويتوجب الإكثار من شرب الماء والعصير منعآ لحصول الجفاف

    ومن نتائج الحروق الشديدة أيضى إصابات جلدية ، كتبثر الشفة وسرطان الجلد

    للوقاية من حروق الشمس : حفاظآ على صحة الجلد وحيويته علينا تجنب الأشعة ما فوق البنفسجية التي تكون في أوجها من الساعة 10 صباحآ وحتى 3 من بعد الظهر ، أما التعرض لأشعة الشمس فليكن تدريجيآ شرط ألا يتعدى الساعة من الوقت

    علاج حروق الشمس بالطب البديل :

    - أوراق الملفوف : تدق الاوراق الطازجة وتوضع على الحروق على شكل كمّادات ، فالملفوف مطهر فعّال

    - الخبازة البرية : تغلى حفنة كبيرة من جذور النبتة في ليتر ماء وبعدما يصبح فاترآ تلبّخ به الحروق

    - التلبيخ بمقطّر قشور شجرة البابونج



    الحروق عمومآ :

    تقسم الحروق إلى 3 فئات :

    - حروق الدرجة الاولى : تصيب سطح الجلد باحمرار دون أن تبرز البثور ، وهذه الطبقة من الجلد تستبدل طبيعيآ بطبقة جديدة

    - الحروق من الدرجة الثانية : إنه احتراق الجلد وبروز البثور وتسرّب السوائل من اوعية الدم ، ولكن الباقي من الانسجة يكفي الطبقة السطحية لتستعيد ما فقدته من سوائل

    - الحروق من الدرجة الثالثة : قد يحترق الجلد بكل طبقاته ، فلا يستطيع أن يتجدد بصورة تلقائية طبيعية ، ولكن الجلد الجديد ينمو على اطراف الجلد المحترق ، وفي هذه الحالة يجب تعويض المصاب عمّا فقده من سوائل


    من علاجات حروق الدرجة الاولى والثانية :



    - رش البطاطا النيئة ممزوجآ بزيت الزيتون

    - الورد البري : تنقع حفنة من الورد في ليتر ماء ساخن ، مدة 10 دقائق ، ثم يوضع السائل على الحرق


    علاج حروق النار أو الماء :

    - يطلى الحرق ببياض البيض
    - يطلى بزيت الزيتون
    - يمزج بعض زيت الكتان مع زلال البيض ويطلى موضع الحرق المصاب به

    العلاج عند احتراق اللسان لدى تناول ما هو ساخن :

    في حالة حرق اللسان حاول مصّ مكعب من الثلج مرات متتاية حتى الشعور بزوال الحرق .


    هل تعلم شيئاً عن:

    مشروبات تساعد على تجنب الدوخة او الدوار
    ؟



    أحيانآ يشعر الانسان وكأن المكان الذي يقف أو يجلس فيه يدور به ، ويشعر بزغللة ، ويتلون الجو أمام عينيه باللون الاصفر ، ويوشك أن يقع على الارض.

    ويحدث ذلك نتيجة لضعف البدن أو انخفاض في ضغط الدم، او خلل في توازن الجسم أو أنه مصاب بفقر الدم.

    ومن المشروبات التي تساعد على تجنب الدوخة والدوار:


    - عصير التفاح:

    يفضل شرب نصف لتر من عصير التفاح يوميآ ، فإنه خير مقاوم للدوخة او الدوار ، لما له من قيمة غذائية عالية وأهميته في علاج التسمم الغذائي.


    - شراب الليمون بالعسل:

    ويحضر كالتالي:

    يُجفف الليمون ببذوره ثم يطحن.
    يضاف كوب من مسحوق الليمون لكل كيلو جرام من العسل.
    والجرعة تكون: كوب على الريق يوميآ.


    - عصائرالعنب أو البرتقال أو الاناناس:

    ينصح بهذه العصائر الطازجة فكلها مغذية ومقوية.


    هل تعلم شيئاً عن:

    خلطات ونصائح لتقوية الشعر ومنع سقوطه وتثبيته
    ؟



    خلطات ونصائح لتقوية الشعر ومنع تساقط الشعر:

    - خلط زيت الخروع بزيت اللوز الحلو وزيت الزيتون ويدهن به الشعر.

    - خلط عصير الجرجير بعصير البصل وزيت الزيتون ومسحوق حبة البركة ويستخدم كدهان.

    - يفيد مغلي قشور الثوم ويخلط بزيت الزيتون ويدهن به الشعر.

    - خلط عصير البصل مع عصير الجرجير بالتساوي مع قليل من الكحول مذاب فيخ عصير الثوم ويدهن به الشعر.

    - غلي الصبر في زيت الزيتون ويدهن به الشعر.

    - طحن ورق التين المجفف ويضاف إليه زيت الزيتون الساخن مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة واحدة يوميآ.

    - مزج مقداران متساويان من عصير الجرجير والكحول النقي مع قليل من ماء الورد ويدلك بهما فروة الرأس مرة واحدة يوميآ.

    - عمل مزيج مكون من { 10جرامات زيت فازلين + 25 جرام زيت خروع + 5 جرامات زيت عطر الصنوبر + 75 جرام كحول أبيض + 3 جرام عطر بنفسج } ويدلك بهذا المزيج الشعر وجذوره.

    - عمل مزيج مكون من { 5 جرامات نشادر + 15 جرام عطر التربنتينا + 100جرام كحول بالكافور } ويتم تدليك جذور الشعر.

    - يفيد دلكه بعصير الفجل.

    - يفيد دلكه بعصير الجرجير مع زيت الورد.

    - أكل البصل مع الوجبات.

    - أكل الترمس أو إستخدام ماء غليه كغسول.


    هل تعلم شيئاً عن:

    كيف تحافظ على شعرك من الشيب
    ؟



    لن يكون لك شعر جميل اذا لم تعط جسمك في كل يوم الاغذية الضرورية
    ولا يمكن ان يكون شعرك حيا ولامعا اذا لم لم تتناول من المواد البروتينية ، لانه الشعر يتغذى وينمو بالبروتين .

    ماذا يحدث لشعرك إذا نقص من غذائك فيتامين " أ " ؟ إن شعرك يصبح صلبا وغير خصب

    وإذا نقصت بعض الفيتامينات "ب" والحديد والنحاس أو اليود ؟ إنه يتساقط

    وإذا نقصت فيتامينات " ب" الأخرى ؟ ... يسرع إليه الشيب المبكر


    فللحصول على شعر جميل اتبع إذن النظام الغذائي المثالي ، ولا تهمل أي شيئ منه .


    إن الفيتامينات الفعالة في إعطاء الشعر الأشهب لونه الطبيعي عرف منها ثلاثة ، كلها من مجموعة فيتامين "ب" وهي :
    1- حمض البانتوتينيك ويباع بإسم ( بانتوتينات الكالسيوم )
    2-حمض بارا-امينو-بنزويك أو بابا
    3-الاينوزيتول
    وأقل كمية يجب اخذها من الاول هي عشرة ميليغرامات يوميا ومن الثاني مئة ميليغرام أو اكثر ومن الثالث ما لايقل عن 3000 ميليغرام أو ملعقة كبيرة

    ومن حسن الحظ أن الاينوزيتول ذو طعم سكري لذيذ ، وليس من الضروري تناوله بشكل حبات بل يمكن استعماله لتحلية الفواكه أو عصيرها .
    إن كثيرا من الاشخاص تناولوا من النوع الأول والثاني لاسترجاع اللون الطبيعي لشعرهم وقد حصل بعضهم على نتائج جيده ، وخاب البعض الآخر ، لانه لا يمكن الاستغناء عن تناول الأنواع الثلاثة معا ، والافضل أن يحصل عليها من الاغذية التي تنتج هذه الفيتامينات الثلاثة مع الانواع الاخرى من فيتامينات "ب" وهذه الأغذية هي :

    (( خميرة البيرة --- حبوب القمح --- الكبد ))

    وإن هذه الفيتامينات الثلاثة المقاومة للشيب تنتج أيضا في الأمعاء خلال الهضم من بكتيريا اللبن الرائب ومشتقات الحليب.
    فهل ترغب جادا في أن يستعيد شعرك لونه الطبيعي ؟ إشرب من اللبن الرائب كل يوم ، وتناول ملعقة كبيرة من خميرة البيرة قبل كل أكلة ، وأضف اليها كمية من بانتوتيناتالكالسيوم ، ومن حمض بارا - آمينو - بنزويك مع ملعقة صغيرة من الينوزيتول مع كل أكله .
    لقد قص علي أحد اتباعي وهو رجل في الثانية والخمسين من العمر وشعره كله ابيض انه اتبع نظام اللبن الرائب وخميرة البيرة مدة ستة أشهر فنجح في استرداد لون شعره الاصلي حتى ان اصدقائه راحوا يتهمونه باستعمال الصبغات .
    ايضا من الراجح جدا أن صلع الرجال يمكن معالجته على اعتبار انه ناجم عن نقص غذائي وقد اجريت تجارب على الحيوانات وذلك بحرمانها من الاينوزيتول فتساقط وبرها ، ولما اعطيت منه نبت وبرها بشكل عجيب وكان قويا ، ولوحظ ان الوبر عند الذكور كان اسرع منه عند الاناث بنسبة الضعف ، وهذا ما يظهر حاجة الذكور الى ضعف ما تحتاج اليه الاناث من هذه المادة.
    والعسل الاسود غني جدا بالاينوزيتول وقد استعملت هذه المادة في عدة حالات من الصلع فكانت النتيجة سريعة ، إذ نبت الشعر بلونه الطبيعي خلال شهرين .ويمكن اخذ ملعقة من العسل الاسود عند كل اكله .
    وبالامكان اتباع الوصفه هذه والتي اتبعها احد المرضى وهو رجل في السادسة والاربعين لمعالجة الضعف العام وضعف اعصابه فقد كان يأخذ كل صباح :
    نصف كوب من حبوب القمح ، ومن اللبن الرائب ، وملعقة من العسل الاسود ............ وما انقضت 3 اشهر حتى لاحظ ظهور زغب خفيف في حافة رأسه التي كانت تلمع صلعتها .

    هل تعلم شيئاً عن:

    طرق إزالة البقع السمراء أو البقع البنية أو الكلف أو النمش
    ؟



    قبل أن نستعرض طرق العلاج ، يجب علينا أن نتعرف بشكل سريع على أسباب الظهور:
    - التعرض لأشعة الشمس المحرقة مع إستعمال العطور أو بعض أنواع المكياج.
    - الحساسية تسبب البقع السمراء والنمش.
    - تناول بعض الأدوية يسبب البقع السمراء.
    - الإصابة بالتينا المبرقشة تسبب البقع البنية الصغيرة على الرقبة والأكتاف والظهر.
    - فترة الحمل تسبب ظهور الكلف.
    - تناول حبوب منع الحمل.

    خيارات العلاج:
    - إنتقاء مستحضرات التجميل الجيدة.
    - عدم إستعمال العطور على الجلد ثم التعرض لأشعة الشمس.
    - إستخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس.
    - يفيد خلط بذور الفجل مع الدار صيني بنسب متساوية ويتم غليها في الماء، ويوضع الخليط على الوجه بصفة منتظمة يوميآ حتى يزول النمش.
    - يفيد مزج نشا القمح بالزعفران ويندّى بالماء ثم يستخدم دهانآ لإزالة الكلف.
    - يفيد غلي بذر الكتان مع التين الناضج أو الجاف مع المداومة على إستخدامه حتى تزول آثار الكلف.
    - إستخدام اشعة الليزر.

    هل تعلم شيئاً عن:

    علاج الاسهال بالمشروبات
    ؟



    قبل أن نسرد المشروبات، دعونا نستعرض بشكل سريع حالة الإسهال.

    تعريف الإسهال:

    هو زيادة مرات الإخراج Defecation عن معدلها الطبيعي، وتزداد فيه نسبة الماء الخارج من الجسم مع البراز، لذلك يكون قوامه أكثر سيولة.

    أسباب الإسهال:
    - بعض أنواع البكتيريا مثل السالمونيلا والشيجلا.
    - الكوليرا.
    - غزو فيروسي.
    - بعض الطفيليات كالاميبا والجارديا
    - الحالة النفسية (اسهال عصبي).

    أسس علاج الإسهال طبيآ:

    يعتمد أساسآ على تعويض كمية الماء المفقودة من الجسم وتوفير الحماية الطبيعية لبطانة الأمعاء خاصة للبكتيريا والفيروسات.
    ويتم إعطاء المصاب مضادات قاتلة للطفيليات إذا كان السبب طفيليات أو مضادات حيوية إذا كان السبب هو البكتيريا.

    إليك بعض المشروبات التي تساعد على علاج نوبات الاسهال

    (1) محلول نشا الذرة
    يحضر بإضافة 6 ملاعق من النشا إلى كوب ماء ثم يقلب جيدآ ويشرب عند اللزوم.
    (2) مشروب السحلب
    يحضر بمزج جزء واحد من مسحوق السحلب إلى عشرة أجزاء من الماء، ثم يضاف تسعون جزءآ ماءآ ساخنآ ويقلب المزيج ويشرب ، ويمكن أن يخلط باللبن ويشرب عند اللزوم.
    (3) الثوم
    يحضر بمزج 100 جرام ثوم + 200 جم عسل نحل + 300 سم مكعب ماء ويؤخذ من المزيج لوقف الإسهال الحاد.
    (4) عصير الليمون.
    (5) شوربة الفول النابت.
    (6) شوربة الخضار.

    ينصح المصابون بالإسهال بعدم تناول الأكلات الدهنية الدسمة والخضروات المحتوية على نسبة عالية من الالياف مثل الملوخية




    هل تعلم شيئاً عن:

    علاج الارق بالطب البديل
    ؟



    1)العلاج العشبي ( علاج الارق بالاعشاب ):-

    أ)عشب الناردين :
    للنوم جيداً خلال الليل، ضع ملعقتين كبيرتين من عشب الناردين المفروم والمجفف في كوب من الماء المغلي ودعه يركد لمدة 8 ساعات، صفّ المزيج وأضف إليه السكر واشربه قبل الخلود إلى النوم.
    **تحذير: يمكن لعشب الناردين أن يعيق القدرة على القيادة أو تشغيل الآلات.**
    *ملاحظة: يعتبر الشاي المصنوع من عشب الناردين مساعد للإسترخاء*

    أ)البابونج أو براعم البلسان:
    الشاي المصنوع من البابونج أو براعم البلسان مفيد لتهدئة الأعصاب، أضف ملعقة كبيرة من العشب إلى كوب من الماء المغلي ودعه كذلك مدة 10 دقائق قبل تصفيته، عليك شرب كوب من هذا النقيع قبل الخلود إلى النوم.

    2)علاج الارق بالعطور ( العلاج العطري ):-

    إن الزيوت العطرية للبابونج والنارولي والخزامى والورد تمتاز كلها بخصائص تساعد في الإسترخاء قبل التوجه إلى السرير، أضف بضعة قطرات من أحد هذه الزيوت إلى حمام دافئ أو أسكب بضعة قطرات على منديل قماشي وتنشق الرائحة.

    3)الضغط باليد:-

    للتخفيف من القلق وتشجيع النومن يمكنك الضغط بالسبابتين على مسافة إصبعين وراء كل أذن لمدة دقيقة تقريباً.









  9. #19
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    148

    افتراضي رد: هل تعلم شيئاً عن؟؟؟؟

    هل تعلم شيئاً عن:

    لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم ويرغب في زيادة نشاطه وحيويته (وصفات مشعلة)
    ؟




    إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم:

    1-اللبن:

    يشرب كوب من اللبن صباحآ ويمكن تحليته بالعسل.

    2-الليمون:

    تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل الطبيعي ويشرب منه كوب دافيء يوميآ.

    3-قشر البرتقال:

    تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، ثم يغلى ويبرد ويشرب.

    4-عصير الأناناس الطبيعي.

    5-عصير البرتقال الطبيعي.

    6-عصير اليوسفي(اليوسف أفندي)


    هل تعلم شيئاً عن:

    وصفات ومشروبات آمنة وناجحة لعلاج الأرق (قلة أو صعوبة أو تقطع النوم)
    ؟



    قبل أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك :

    1-قراءة ما تيسر لك من القران الكريم.
    2-الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة للآثارها الجانبية التي لا يحمد عقباها.
    3-تجنب شرب الشاي والقهوة قبل موعد النوم بعدة ساعات.

    1-مشروب القرنفل:

    تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

    2-مشروب الكمون:

    يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.

    3-عصير التفاح:

    يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم.

    4-مشروب اليانسون:

    تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.

    5-خل التفاح بالعسل:

    يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم.




    هل تعلم شيئاً عن:

    الخطوط والتشققات والتعاريج البيضاء في البطن الناتجة عن الحمل او السمنة
    ؟



    أولآ: الخطوط والتشققات في البطن أثناء فترة الحمل

    هذه الخطوط والتشققات ناتجة عن تمدد الجلد أثناء الحمل وهي تبدأ في منتصف الحمل وتزداد في الشهرين الأخيرين. وسبب تزايدها أسفل البطن مقارنة بالمناطق الأخرى هو أن هذه المنطقة أكثر تعرضا للتمدد أثناء الحمل وهي غالبا ما تصيب نسبة كبيرة من الحوامل قد تصل إلى 90% منهن ولكن درجة الإصابة بها تختلف من سيدة إلى أخرى فهناك من تزداد لديها هذه التشققات بطريقة سريعة جدا وكثيرة ومنهن من لا تتعدى إصابتها عدة خطوط، ويعود ذلك إلى نوعية جلد الحامل وقد تلعب الوراثة دورا في ذلك. وهي عادة لا تختفي بعد الولادة مباشرة أو مائة بالمائة ولكنها قد تزول كثيرا عما كانت عليه من قبل وفي غالب الأحيان تبقى آثارها مدة من الزمن ولذلك عليك:
    1-العناية بغذائك جيدا، وعليك الإهتمام بالبروتينات كثيرا واحرصي على تناولها فهي تساعد على المحافظة على الجلد بشكل جيد وبصحة جيدة.
    2-احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات خاصة فيتامين سي وفيتامين د.
    3-حاولي المداومة على دهن الجلد بالكريمات أو الزيوت المغذية كزيت الزيتون أو زيت جوز الهند وغيرهما فالدهن والتدليك سوف يساعدان على ترطيب الجلد والحد من تشققه.
    4-لا تنسي القيام والمداومة على التمرينات الرياضية الخاصة بالحمل فهي تؤثر على صحة جسمك وحيويته بشكل عام.

    ___________________________


    ثانيآ: طرق معالجة تشققات الجلد والتعاريج البيضاء الناتجة عن السمنة:

    1_ الجزر: مفيد لإحتوائه على فيتامين أالضروري للجلد.

    2_ الكريمات التي يدخل في تركيبها أملاح ومعادن البحر الميت(في الأردن).

    3_الكريمات التي يدخل في تركيبها الجليسيرين.

    4_العسل مع اللبن.

    5_زيت الخروع.

    6_ماء الورد أو زيت المورد المستخلص من النباتات.

    7_خميرة البيرة و اللحم و البازيلاء و السبانخ و الجوز و الموز و الأفوكادو و البروكلي و فول الصويا مفيدة أيضآ لإحتوائهم على فيتامين ب6 الضروري للجلد.

    8_الرياضة.

    9_صنع هذا المزيج:
    ثلث مقدار من الجليسرين مع ثلث مقدار من الليمون مع ثلث مقدار من الكولونيا.
    ويتم التدليك على الأماكن المتشققة بالمزيج.

    10_إستعمال المرطبات والمطريات الجلدية بعد الاستحمام
    مع تجنب كثرة الإستحمام.

    11_زيت الزيتون وهو أفضل علاج للتشققات والتعاريج البيضاء

    12_زيت جوز الهند


    هل تعلم شيئاً عن:

    العلاج الصحيح لحب الشباب
    ؟




    في البداية يجب على كل شخص يمر في مرحلة المراهقة أن يعلم أن ظهور حب الشباب في هذه المرحلة من العمر هو أمر طبيعي. لذا عليك التعامل مع هذه الحبوب بهدوء وصبر لعلاجها وتجنب آثارها.

    وقبل البدء بذكر طرق العلاج يجب علينا فهم الحقائق التالية :

    - إن المداومة على تعقيم البشرة المعرضة لملوثات الجو هي الخطوة الأولى للعلاج.
    - الامتناع عن اللمس واللعب بهذه الحبوب لإخراج ما بها من مادة بيضاء ، لأن هذا ما يؤدي إلى زيادة عدد الحبوب وترك أثر بعد اختفاء الحبة نفسها.
    - في مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في الجلد فتكثر الإفرازات الدهنية التي تسبب انسداد مسامات الجلد ومع وجود خلايا الجلد الميتة تتكون نتوءات خارجية على الجلد ذات رؤوس سوداء أحيانا وفي بعض الأحيان تفتح هذه المسامات ؛ وهو ما يسمح للجراثيم بالدخول فيؤدي ذلك إلى التلوث فتظهر تلك الحبوب

    علاج حب الشباب:

    - خلط اللبن باللماء عند غسيل الوجه فهذا يساعد على تعقيم البشرة ومنع ظهور حبوب جديدة.
    - استخدام نبات وورق الكافور، حيث إنه يعتبر من المواد المعقمة للبشرة:
    وذلك بوضع ماء مغلي على ورق الكافور وتغطيته لمدة 3 - 4 ساعات وتصفيته بعد ذلك بقطعة من الشاش ومزجه بعد ذلك بقليل من خل التفاح الطبيعي ووضعه في الثلاجة وتغسل به البشرة يوميًّا.
    - استخدام الخميرة يساعد في منع ظهور الحبوب لاحتوائها على فيتامين "ب" الهام جدا للبشرة لذلك ينصح بتناول3 ملاعق من الخميرة ( خميرة الخبز التي تعجن أو الخميرة الطبية) مع كوب من اللبن يومياً

    - إستخدام كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة :

    أ - كوكتيل الجمال :
    يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.
    ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.

    ب - كوكتيل الخضراوات :
    يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال

    ج - كوكتيل الجزر :
    يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا.

    د - كوكتيل الخيار:
    يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون
    وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.

    - تجنب القلق والتوتر النفسي لأنها ستزيد من الحبوب.
    - تجنب مستحضرات التجميل في هذه الفترة بالذات.
    - تجنب الغسل بالصابون العادي وإستبداله بصابون الأطفال أو الصابون الطبي.
    - إذا بقيت آثار للحبوب فيمكنك إستخدام كريمات مقشرة بعد إستشارة الطبيب .
    - تناول بعض الأعشاب كالحلبة والجرجير وأيضا الإكثار من البصل والثوم.
    - تجنب إستخدام الزيوت والكريمات الخاصة بالشعر لان لها تأثير غير مباشر على حب الشباب
    - تناول غذاء متوازن يحوي على جميع العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم وهي: البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والفيتامينات، والمعادن المختلفة مع مراعاة التقليل من الدهون والنشويات والسكريات والشوكولاته والمكسرات واللب السوداني والقشطة ،
    مصادر العناصر :

    البروتين نوعان:
    - بروتين حيواني: وهو الموجود في اللحوم بجميع أنواعها.
    - بروتين نباتي: مثل الموجود في الفول، وفول الصويا.
    الكربوهيدرات: وهي متوفرة في الأرز، والمكرونة، والخبز، وغيرها.
    الدهون: توجد مصاحبة للحوم أو موجودة في السمن والزيوت.
    الفيتامينات: تتواجد بكثرة في الخضراوات والفواكه بكل أنواعها.
    المعادن:
    - الحديد: متوفر في العسل الأسود، والبلح، والكبد، والباذنجان، والسبانخ.
    - الكالسيوم: متوفر بالطبع في اللبن، وكل منتجات الألبان مثل الجبن والزبادي.
    - الماغنسيوم والفسفور: متوفران في المأكولات البحرية مثل الأسماك والجمبري.

    وهذه جميعها يحتاجها الجسم بشكل يومي، وعلينا أخذها بشكل متعادل ومتوازن.

    - إستخدام الأقنعة التي يمكن تحضيرها في المنزل:

    أ- قناع ورق الكرنب : يتم غليه بشدة، ثم تؤخذ مياه الغلي، وتستخدم كغسيل للوجه على مناطق الحبوب والبثور؛ وذلك باستعمال قطعة قطن مبللة بهذا الغسيل، وتمريرها على الوجه، ويمكن حفظه في الثلاجة لاستخدامه أكثر من مرة، وهذا الغسيل يؤدي إلى القضاء على البثور.
    ب - قناع الثوم : وذلك بعد تقطيعه قطعاً صغيرة، ووضعه على البثور أو الحبوب، ورغم أنه مؤلم قليلا إلا أنه يعطي نتيجة جيدة جداً،و يستخدم مرتين يومياً صباحا ومساء.

    ج - قناع البابونج : قبضة صغيرة من نبات البابونج تضاف إلى كوبين من الماء الساخن لدرجة الغليان لمدة 20 دقيقة، ثم تصفى، ويلطخ بالسائل البثور مرتين يوميا.

    د - قناع الجزر : قم بتبشير الجزر دون تقشير مع إضافة ليمونة لمدة نصف ساعة، ووضعه على البشرة، وهو يضفي على البشرة صفاءً و لوناً نضرا، كما يزيل جميع التجاعيد والبثور، ويقضي على الشوائب التي تعتلي البشرة الدهنية.

    هـ - قناع الرمان : فنجان من عصير الرمان + ملعقة صغيرة من الخل، وتلطخ بهذا المزيج البثور عدة مرات يوميا

    هل تعلم شيئاً عن:

    كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة
    ؟



    - كوكتيلات لتغذية وتفتيح البشرة

    السؤال الذي يطرح نفسه:ماذا تحتاج البشرة حتى تبقى نضرة وصحية ومتفتحة ؟؟
    الجواب:الأوكسجين والكبريت والحديد والصوديوم والبوتاسيوم


    لكن أيمها أفضل كريمات تفتيح البشرة الكيماوية أم الغذاء التجميلي للبشرة؟؟؟
    الجواب: بالتأكيد الغذاء الطبيعي.

    وهنا سأهديكم مجموعة كوكتيلات لتغذية البشرة:

    1 - كوكتيل الجمال:
    يتكون من الجزر والبقدونس، مضافا إليه عصير الليمون.
    ملحوظة: يعصر الخليط من خلال عصارة الجزر.


    2 - كوكتيل الخضراوات:
    يتكون من السبانخ والبقدونس، ثم يضاف إليه عصير البرتقال


    3 - كوكتيل الجزر:
    يتكون من عصير الجزر وعصير البرتقال ويضاف إليه زنجبيل أحيانا.


    4 - كوكتيل الخيار:
    يتكون من عصير خيار ويضاف إليه عصير الليمون،
    وهذا الكوكتيل يفيد صاحبات البشرة الدهنية بصفة خاصة.



    هل تعلم شيئاً عن:

    علاج الانتفاخ و الغازات ( انتفاخ و غازات في البطن ) بـ العصائر و المشروبات من نباتات شافية بإذن الله
    ؟



    هل تشكو من الانتفاخ و الغازات؟ (عصائر ومشروبات من نباتات شافية بإذن الله)

    أقدم لكم هذه الوصفات المضمونة والآمنة لعلاج انتفاخ البطن والغازات وخروج الريح وسماع أصوات وقررة في البطن.

    1-الكراوية:

    طرق التحضير المتعددة:

    أ)الطريقة الأولى: مشروب كراوية منقوعة:

    ينقع مسحوق بذور الكراوية بمعدل 7 ملاعق لكل نصف كوب ماء بارد لمدة كافية، ثم يصفى المنقوع ويصبح صالحآ للشرب وبمكن تحليته بالعسل حسب الحاجة.

    2-الطريقة الثانية:كراوية مغلية:

    مسحوق بذور الكراوية بمعل 2 ملعقة لكل كوب ماء ، ويترك بعد ذلك فترة كافية ثم يصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته بالعسل حسب الحاجة، أما بالنسبة للجرعة فهي بمعدل كوب واحد يوميآ ويمكن إستبدال الماء باللبن ولكن في هذه الحالة عليك بزيادة مسحوق الكراوية إلى 6 ملاعق لكل كوب لبن، ثم يترك المغلي 10 دقائق ويصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته حسب الحاجة.

    2-القرفة:

    كيفية التحضير:

    تنقع 2 ملعقة من مسحوق القرفة في كوب ماء مغلي، ثم يشرب المنقوع، ويكون تناول مشروب القرفة بكميات بسيطة في البداية لإدراك مدى تقبل الجسم لها.

    **ملاحظة: لا ينصح للحوامل بشربه فقد تظهر بعض الحساسية.


    3-النعناع:

    طرق التحضير المتعددة:

    أ)الطريقة الأولى: منقوع النعناع:

    تنقع الأوراق والأعضاء الزهرية في الماء بمعدل 2 إلى 3 ملاعق لكل كوب ماء ويترك بضع ساعات، ثم يتم شرب كوب ونصف يومآ ولمدة لا تتجاوز ال 8 أسابيع، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة

    ب)الطريقة الثانية:مغلي النعناع:

    تغلى الأوراق في الماء بنفس المعدل السابق ولكن لفترة وجيزة ثم يبرد ويشرب، أو يشرب ساخنآ، أو تضاف له 2 ملعقة من عشب النعناع الجاف لكل كوب مغلي ثم يشرب، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة

    4-اليانسون:

    طرق التحضير المتعددة:

    أ)الطريقة الأولى: منقوع اليانسون:

    تنقع 1 ملعقة من بذور اليانسون المسحوقة لكل كوب من الماء الساخن وذلك لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب يوميآ.

    ب)الطريقة الثانية:مغلي اليانسون:

    تضاف 1 ملعقة من مسحوق بذور اليانسون إلى فنجان ماء مغلي ثم يشرب دافئآ مع مراعاة تغطية الكوب إذا ترك فترة من الوقت حتى لا تتطاير المواد المفيدة منه.

    _______________________________________________
    _______________________________________________

    نصيحة عامة حول هذه النباتات:

    يفضل دائمآ الإعتدال في كل شيء فكن وسطيآ فلا تكثر ولا تقلل

    نصائح أخرى سريعة لعلاج الإنتفاخ والغازات:

    1-التقليل من البقوليات واللحوم الدسمة.
    2-التقليل من المحملاات والمقليات.
    3-التقليل من الفجل والجرجير.
    4-الاقلاع عن التدخين

    ولمطالعة المزيد من النصائح وطرق العلاج التقليدية التي لا تقل أهمية عن هذه الوصفات أنصحه بزيارة هذا الرابط

    http://www.6abib.com/a-152.htm


    للمهتمين بمعرفة المزيد عن هذه النباتات ومكوناتها وفوائدها إهديه هذا الموضوع:


    الكراوية:

    هو نبات شتوي يزرع في معظم أنحاء العالم ومن أكثر البلاد العربية المنتجة له: المغرب و مصر
    وهو يحتوي على مواد فعالة كالكارفون والليمونين وتفيد في حالات الإمساك والغازات، لذلك يعتبر هو:

    من المواد الملينة والمفيدة في عمليات الهضم.
    مهديء.
    مضاد للقلصات.
    طارد للغازات.
    القرفة:

    القرفة أو الدارصيني هي شجرة مستديمة الخضرة ويصل إرتفاعها إلى 10 أمتار وأروراقها بسيطة عطرية الرائحة، وتنتشر في المناطق الإستوائية كالصين وسيلان والأرجنتين وكينيا وتنزانيا،
    ويتخدم طبعآ من هذه الشجرة الأوراق وقشور السيقان

    أما عن اهميتها فهي تحتوي على مادة التانين القابضة ممزوجة بالنشا وأوكسالات الكالسيوم وتحتوي أيضآ على زيوت طيارة تتكون من آلدهايد القرفة إلى جانب حمض اليوجونيل وبعض الأسترات والكحولات التي تكسبها خصائص علاجية مهمة ومفيدة في علاج:

    الإسهال.
    عسر الهضم.
    فقدان الشهية.
    نزلات البرد والإنفلونزا.
    الغثيان والقيء.
    تقوية عضلا ت القلب.
    الروماتيزم.
    قتل الجراثيم ومقاومة العدوى.
    النعناع:

    هو نبات مشهور ومنتشر في أنحاءالعالم ويحتوي على مواد المنثون، والسينول، والكادينين، والليمونين، لذلك فهي مفيد في علاج:

    تهدئة الأعصاب الملساء المبطنة لجدار المعدة والامعاء.
    مضاد للمغص والتقلصات.
    طارد للغازات.
    تنشيط المعدة.
    إدرار البول.
    يزيد من إفرازات اكبد.
    اليانسون:

    هو نبات حولي وموطنه الأصلي في دول البحر المتوسط، والجزء المستحدم منه هو الثمار المجففة الناضجة.

    ويحتوي على مادة الأنيثول، لذلك من فوائده:

    الغثيان والمغص عند الأطفال(حيث يضاف اليانسون إلى الرضعات)
    طارد للغازات.
    منع تقلصات الجهاز الهضمي.
    زيادة إدرار جليب الأم المرضعة.
    تقوية المبايض.
    يزيد من إفرازات الدورة الشهرية.
    مهديء للأعصاب


    ***ملاحظة: الإفراط الإكثار من شرب اليانسون يقلل من القدرة الجنسية


    التوقيع







  10. #20
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    148

    افتراضي رد: هل تعلم شيئاً عن؟؟؟؟

    هل تعلم شيئاً عن:

    طرق العلاج المنزلية لبحة الصوت الناتجة عن إلتهاب الحنجرة أو الزور بالمشروبات الآمنة
    ؟




    1-مشروب القرفة والنعناع:

    يغلى مسحوق القرفة والنعناع أو أوراقهما في الماء ثم يصفى ويشرب كوب صباحآ وكوب مساءآ.


    2-عصير العنب:

    يشرب العصير الطبيعي صباحآ قبل الأكل.

    3-مشروب اللبن والعسل والزبدة:

    تغلى ملعقة من اللبن في فنجان من الماء، ثم يضاف إليه العسل الطبيعي لتحليته ويضاف إليه ملعقة زبدة لزيادة فعاليته، ويشرب فنجان صباحآ وفنجان مساءآ.

    4-مشروب عصير الليمون الطبيعي:

    وهو يعتبر من أهم المشروبات الفعالة في علاج تلك الحالات.

    5-الغرغرة بالكرنب المحلى بالعسل:

    يتم تقطيع أوراق الكرنب ثم تضرب في الخلاط مع قليل من الماء ثم تصفى وتحلى بالعسل ويغرغر بها بالفم.


    هل تعلم شيئاً عن:

    العلاج البديل لحرقة البول و إحتباسه و تغير لونه ((إلتهاب الكلى والمثانة))
    ؟



    إذا كنت تعاني من الأعراض التالية:


    تغير في لون البول.
    حرقان في مجرى البول.
    إحتباس البول
    فهناك إحتمالية إصابتك بإلتهاب الكلى والمثانة،وأقدم لكم
    هذه الخلطات داعيآ إلى الله عز وجل الصحة والعافية للجميع:-

    (1) شراب عسل النحل:

    حيث يتم شرب كوب من العسل الطبيعي يوميآ

    (2) تناول خليط العسل بالحبة السوداء:

    حيث يضاف ربع كيلو مسحوق الحبة السوداء إلى كيلو عسل
    ويخلط جيدآ، ويتم تناول ملعقة كبيرة بعد كل وجبة.

    (3) عصير ورق الكرنب(الملفوف):

    حيث تقطع أوراق الكرنب بعد غسلها ثم تضرب في الخلاط مع
    قليل من الماء ثم تصفى وتشرب ويمكن إضافة قليل من الملح والبهارات لإستساغة المذاق.

    (4) مشروب مغلي الكرفس:

    حيث يتم غلي ملعقة من البذور لكل كوب من ماء على نار هادئة
    لفترة قصيرة ثم يصفى ويترك فترة ليبرد ثم يشرب

    (5) شرب الماء:

    حاول شرب ما لا يقل عن 8 كاسات يوميآ

    هل تعلم شيئاً عن:

    الصبار وفوائده الطبية
    ؟



    على الرغم من شكل أوراقه القاسية المسننة، إلا أن الصبار يعتبر واحداً من أكثر النباتات التي تتمتع بخصائص علاجية شافية

    ** الصبار غني بالعناصر المغذية مثل الفيتامينات(a-b-c-e) إضافة الى الأملاح المعدنية مثل الصوديوم والمغنيزيوم والسيلينيوم والبروتينات والأحماض الأمينية والسكريات الشافية.

    يمكن الاحتفاظ بنبتة الصبار داخل المنزل قرب النافذة، ويكفي غسل ورقة من الصبار وقطعها واستخدام المادة الهلامية الموجودة داخلها مباشرة على الجلد.

    الصبار يفيد في علاج حالات عدة أهمها:

    التهاب المفاصل: بفضل العناصر المضادة للالتهابات الموجودة فيه يمكن استخدامه للتخفيف من أعراض التهاب المفاصل.
    مكافحة التجاعيد: فهو غني بالزنك وفيتامينe اللذين يسهم الافتقار اليهما في ظهور التجاعيد، كذلك فهو يسرع عملية تشكل الكولاجين الذي يساعدعلى التخفيف من التجاعيد(يمكن استخدام هلامه مباشرة على البشرة كمرطب).


    تهدئة الاضطرابات الجلدية:يفيد في علاج الأكزيما والطفح الجلدي بفضل ما يتمتع به من خصائص المضاد الحيوي ومضاد الالتهابات والمطهر.


    معالجة الحروق: انه يساعد على التخفيف من حدة الحروق بما في ذلك تلك الناتجة عن العلاج بالأشعة في حالات السرطان، فهو يعزز انسياب الدم في المنطقة المصابة مما يسارع عملية الشفاء، كما أن خصائصه المضادة للجراثيم تساعد على الوقاية من الالتهابات التي يمكن ان تصاحب الحروق.


    الاضطرابات الهضمية: تناول عصير الصبار يمكن ان يخفف من تشنجات المعدة والانتفاخ، كما انه يساعد على التخفيف من أعراض تهيج الأمعاء، ولكن على النساء الامتناع عن تناوله أثناء الحمل، كما يجب على الأشخاص الذين يعانون تهيج الأمعاء استشارة الطبيب لتحديد الجرعة التي تناسبهم.


    هل تعلم شيئاً عن:

    علاج الكسل ، علاج الخمول
    ؟



    كلٌُّ منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمه التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته


    أولا: الشوكولاته السوداء

    تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق.


    ثانيا: الموز

    هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب.


    ثالثا: السردين

    يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج.


    رابعا: السمسم

    يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم، لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب.


    خامسا: الحبوب الكاملة ( غير المقشورة )

    الخبز الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع الاخرى ولكنه يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس خلال فترة النهار.


    سادسا: حبوب الافطار السمراء

    يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في جسم الأنسان.


    تمنياتي للجميع بالتمتع بالطاقة والنشاط الدائمين



    هل تعلم شيئاً عن:

    وصفات طبيعية لمحاربة المشكلات الهضمية
    ؟



    - وصفات طبيعية لمحاربة المشكلات الهضمية


    إليكم بعض الوصفات الطبيعية التي تمكنكم من محاربة المشكلات الهضمية العرضية


    أولا: الغثيان
    تناول وجبات خفيفة غنية بالكربوهيدرات مرة كل ساعتين أو ثلاث ساعات، بما أن معظم الأدوية المضادة للغثيان تسبب النعاس، فإن الزنجبيل قد يكون بديلاً فعالاً في هذه الحالة.


    ثانياُ: التقيؤ
    الإكثار من تناول السوائل، مثل الماء والشوربات، لأنها تحافظ على الجسم من خطر حدوث الجفاف.


    ثالثاُ: الإمساك
    محاولة إغناء الوجبة بالألياف عن طريق تناول الحبوب والفاكهة والخضار، والمواظبة على القيام بالتمارين الرياضية التي تزيد من نشاط وفاعلية الجهاز الهضمي.


    رابعاُ: الإسهال
    يوجد أطعمة تحد من الإسهال مثل الموز والأرز ومربى التفاح، مع الإكثار من السوائل لتعويضها بالجسم.


    هل تعلم ؟ :

    دراسة طبية: المشروبات الكحولية تتسبب في انقطاع النفس أثناء النوم








    أوضحت دراسة طبية حديثة أن زيادة تناول الرجال للمشروبات الكحولية يرفع خطر إصابتهم بما يسمى بظاهرة انقطاع النفس الليلي أثناء النوم. هذه الظاهرة المرضية تعطي إشارات على الإصابة بأمراض القلب والدورة الدموية.




    تعد ظاهرة انقطاع النفس خلال النوم تهديدا حقيقا لصحة الإنسان. هذا ما تشير إليه دراسة طبية حديثة تقول إن زيادة تناول الرجال للمشروبات الكحولية يرفع خطر إصابتهم بهذه الظاهرة المرضية، مما يعني توقف النائم عن التنفس لمدة لا تقل عن 10 ثوان نتيجة انسداد كلي في مجرى الهواء.




    وأفادت الدراسة التي أجرتها جامعة ويسكونسن الأمريكية ونشرتها مجلة "فوكس" الألمانية في موقعها على الانترنت إن النفس ينقطع أثناء النوم بشكل مؤقت لدى هؤلاء الأشخاص، مما يدفع النائم لإصدار أصوات مرتفعه بحثا عن الهواء الأمر الذي لا يتسبب في إزعاج النائم إلى جواره فحسب، وإنما لوحظ أيضا أن المصابين بهذا المرض غالبا ما يعانون من أمراض القلب والدورة الدموية ويشعرون بالخمول وعدم القدرة على التركيز خلال فترة النهار.




    تحذير من عواقب انقطاع النفس


    وخلال الدراسة راقب العلماء النوم الليلي لـ 775 رجلا و 645 سيدة في احد المختبرات المعدة للنوم ثم قاموا بالمقارنة بين عدد مرات انقطاع النفس والعوامل المسببة للشخير مثل السمنة والسن وتعاطي المشروبات الكحولية.




    وبعد الإعلان عن نتائج الدراسة حذر رئيس فريق الباحثين باول بيبارد الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس الليلي أثناء النوم والشخير من تناول المشروبات الكحولية قبل الذهاب للنوم. ولم يستطع الباحثون التوصل إلى مثل هذا الربط بين انقطاع النفس الليلي أثناء النوم وتناول المشروبات الكحولية لدى السيدات وقد يكون السبب في ذلك أن السيدات اللاتي تم إجراء الدراسة عليهن يتناولن كميات قليلة من الكحوليات.


    هل تعلم ؟ :
    دراسة طبية: اكتشاف أحد العوامل المسببة لسرطان الثدي يحسن من فرص علاجه







    توصل باحثان من ألمانيا إلى اكتشاف علمي جديد يحدد أحد العوامل المسببة لسرطان الثدي. الاكتشاف يقدم أيضا أسسا جديدة لتشخيص أحد أنواع سرطان الثدي وعلاجه بشكل أنجح من الطرق المعهودة حتى الآن.


    اكتشف باحثان شابان من ألمانيا عاملا مهما من العوامل المسببة لسرطان الثدي، حيث أفاد مستشفى هامبورغ ابندورف الجامعي بأن الاكتشاف العلمي الجديد يقدم أسسا جديدة لتشخيص أحد أنواع سرطان الثدي وعلاجه بشكل أنجح من الطرق المعهودة حتى الآن. وأضافت الجامعة أن باحثيها اكتشفا التكاثر المرضي في أحد الجينات لدى المصابين بسرطان الثدي.


    ونشر الباحثان فريدريك هولست وفيليب شتال بحثهما، الذي نالا به درجة الدكتوراه تحت إشراف البروفيسور رونالد زيمون على الموقع الالكتروني لمجلة "نيتشر جينيتكس". وذكر الباحثان "إنه من الثابت علميا منذ وقت طويل أن التكاثر المرضي للجينات يلعب دورا هاما في الإصابة بسرطان الثدي". وأضافا في هذا الإطار أنه تبين من خلال فحص عينات مأخوذة من أكثر من ألفي مريضة وجود الجين "ايه اس أر 1" في أكثر من 20 بالمائة من هذه العينات. وقال الباحثان إن الجين "إيه اس أر 1" يُتيح الفرصة للتعرف على شفرة الخلية القابلة للاستثارة في بروتين الإيستروجين، الذي تتكون منه أهم الهرمونات الأنثوية. وأضافا أيضا أن تكون هذه الخلايا الاستشعارية بشكل مبالغ فيه هو أحد أهم الأسباب المعروفة لنشأة سرطان الثدي مما جعل الباحثين ينصحان بالتركيز على مهاجمة هذا الجزء الاستشعاري بالعقاقير الطبية خلال معالجة مرضى سرطان الثدي.


    فرص جديدة لعلاج سرطان الثدي

    وقام الباحثان في دراسة ثانية بتقييم النتائج التي أدى إليها تحليل ودراسة 175 عينة أخرى من نساء مصابات بسرطان الثدي تم علاجهن بعقار تاموكسيفين، الذي يستهدف الخلية الاستشعارية في هرمون الإيستروجين. وأظهرت نتائج التقييم أن المصابات اللاتي كان لديهن تجمع مكثف لجين "إيه اس أر 1 " في الخلايا الاستشعارية لهرمون الإيستروجين يستجبن بشكل أفضل للعلاج.


    كما أشار البروفيسور زيمون إلى أنه من المتوقع أن تصبح طريقة العلاج بالتركيز على تجمع الخلايا الاستشعارية من هرمون إيستروجين هي الطريقة السائدة للكشف عن الإصابات الجديدة من سرطان الثدي، وذلك عندما تتأكد بيانات هذه الدراسة لدى مجموعات أخرى من المرضى. وأضاف زيمون أنه ربما كان الكشف عن التواجد المكثف لهذه الخلايا الاستشعارية في بروتين إيستروجين لأنسجة الأورام الحميدة مؤشرا على بداية الإصابة بسرطان الثدي مما يساعد على التعجيل ببدء العلاج الهادف والفعال.

    هل تعلم ؟ :
    أطباء ألمان يحذرون من الإفراط في استخدام المضادات الحيوية

    رغم ان المضادات الحيوية أنقذت حياة الكثير من البشر من الموت بسبب العدوى التي تنقلها البكتريا، فإن الأطباء يحذرون من أن الإفراط في تناول هذه المضادات قد يؤدي إلى تطوير مقاومة البكتيريا لها.


    يتناول غالبية الناس المضادات الحيوية سواء كان ذلك في صورة أقراص او شراب او مراهم بغرض مكافحة حالات العدوى التي تسببها البكتريا. ومع ان الأمراض الخطيرة مثل السل او الكوليرا التي كانت فتاكة بالنسبة للإنسان منذ مئات السنين لم تعد تشكل التهديد الذي كانت تشكله في الماضي، الا أنه في حالات كثيرة لا يستخدم المرضى المضادات الحيوية على نحو مناسب. في هذا السياق تقول اورسولا سليربيرج من رابطة الصيادلة الالمانية التي مقرها برلين ان الأمراض الكلاسيكية التي يتم استخدام المضادات الحيوية ضدها هي عدوى المثانة والتهابات اللوزتين.


    وتضيف الخبيرة الطبية الألمانية قائلة إنه يتم استخدام المضادات الحيوية لمنع نمو البكتيريا وانتقالها من المثانة الى الكليتين، مشيرة الى انه نادرا ما تحدث آثار جانبية لأن المضادات الحيوية "صديقة للجسم"، عدا أنها قد تضر بالبكتيريا المعوية مما قد يؤدي الى حدوث حالات إسهال لدى بعض الأشخاص، اضافة الى انها قد تسبب حساسية جلدية إذا ما تم استخدامها في شكل مرهم لفترة زمنية طويلة. ويحذر الأطباء من خطورة تناول الخمور أثناء استخدام المضادات الحيوية.



    تطور مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية

    وبسبب الاستخدام الواسع النطاق للمضادات الحيوية، فإن بعض البكتريا تطورت لديها مقاومة للمضادات الحيوية. ولم يعد يمكن علاج هذه البكتريا بالأدوية التقليدية مثل المضادات الحيوية الواسعة المجال. ولمنع البكتريا من ان تصبح مقاومة للمضادات الحيوية، فانه يمكن فقط الحصول على المضادات الحيوية وفقا لوصفة الطبيب في معظم الدول. وإذا توقف المرضى عن تناول المضادات الحيوية بعد وقت قصير لأنهم يشعرون بتحسن، فانه ربما لم يتم قتل كل البكتريا. وتنصح سليربيرج بقوة المرضى بان يواصلوا تناول العلاج وفقا للمدة التي نصح بها الطبيب. وسيمنع ذلك ان تنجو بعض البكتريا من العلاج وتكتسب مقاومة للمضادات لحيوية. ومعظم الناس لا يزالون لا يدركون تماما ان المضادات الحيوية ليست فعالة ضد الفيروسات كما انه لا يمكن استخدامها لعلاج حالات البرد الشائعة.

    هل تعلم ؟ :
    عواقب خطيرة لعمليات الولادة بالجراحة القيصرية



    على الرغم من أن الجراحة القيصرية قد حدت من آلام الإنجاب والأخطار على حياة الأم والطفل، إلا أنها قد تحمل مخاطر مستقبلية على الصحة الإنجابية للأم. التقديرات تشير إلى أن حوالي ربع الأطفال في ألمانيا يولدون بعمليات قيصرية.

    تشير التقديرات إلى أن حوالي ربع الأطفال في ألمانيا يولدون بعمليات قيصرية كون العديد من النساء يخترن هذا النوع من الولادات خوفا من آلام الولادة الطبيعية. ومن الأسباب الأخرى التي أدت إلى زيادة الإقبال على الولادات القيصرية في وقتنا الحاضر تفضيل الأطباء لهذا الإجراء على عمليات المخاض الطويلة وتطور وسائل ولادات التكنولوجيا الإنجابية، بالإضافة إلى التقدم الكبير في وسائل رعاية ومتابعة الأجنة. ومع هذا فإن الكثير من النساء لا يعلمن سوى القليل عن عواقب هذه العمليات ومخاطرها. ولكن من ناحية أخرى قد تكون العملية في كثير من الأحيان الخيار الوحيد والآمن للأم والجنين معا.

    أسباب وتحذيرات

    ولأسباب طبية فإن بعض النساء قد لا يجدن من خيار لديهن سوى الخضوع لإجراء هذا النوع من العمليات وذلك في حالات مثل انغراس المشيمة أسفل الرحم، مما يعيق خروج الطفل أثناء الولادة أو عندما يكون هناك نزيف شديد أثناء الحمل يهدد حياة الأم والجنين معا. وحسب المصادر الطبية المختصة فإنه إذا حدث، على سبيل المثال، تغير في نبضات قلب الطفل خلال المخاض، فإنه لا مفر عندئذ من اللجوء إلا إلى الجراحة القيصرية. وهناك أيضا عدد من المؤشرات التي تسبق الولادة والتي تقتضي إجراء عملية قيصرية، بما في ذلك الوضع المستعرض (الذي يكون فيه وضع الجنين معكوسا داخل رحم ألام)، وكذلك النساء اللواتي لديهن أحواض مشوهة للغاية.



    هذا ويعكف الأطباء على تقييم بعض المؤشرات الطبية بطريقة مختلفة، على أنه من المهم التفكير في عواقب ومخاطر العمليات القيصرية، ومن بينها زيادة فرص انسداد الأوعية الدموية والتخثر (تجلط الدم في هذه الأوعية). وفي هذا السياق يقول البروفيسور كلاوس فيتر، نائب رئيس الجمعية الألمانية للأمراض النسائية في برلين: "تحتاج المرأة إلى معرفة أن أثر الجراحة في حوضها يمثل نقطة ضعيفة، إذ إنه في حالات الحمل اللاحقة هناك خطر أكبر من حدوث التصاق للمشيمة، مما يسبب تمزق في غشاء الرحم لدى الأم"




صفحة 2 من 4 الأولىالأولى 1234 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •